Dieta rica en fibra con WSO

Recibí los resultados de la morfología y los parámetros anormales son los siguientes: linfocitos 55.6% (norma 25-40%), otros (baso, mono, eo): 16.7% (norma 3-13%), neutrófilos 27.7 % (norma 50% -70%), P-LCR: 40% (norma 15% -35%). Otros parámetros son normales. Interprete los resultados. Sufro de una úlcera rectal solitaria (una enfermedad intestinal rara). Se supone que debo seguir una dieta alta en fibra (45 g de fibra al día), pero es difícil comer productos ricos en fibra solo y me siento mal después de esta dieta saludable.

No soy médico y no interpreto los resultados de la prueba, serán los más legibles para su médico con quien está "tratando", más precisamente: está controlando WSO. De hecho, su dieta debe proporcionar de 30 a 40 g de fibra (y más en su caso), pero según los expertos de la Facultad de Medicina de la Universidad de Yale, una dieta saludable debe contener de 30 a 40 g de fibra por día, y esto no es un gran sacrificio: reemplaza el pan blanco con oscuro, comes cereal rico en fibra para el desayuno, comes verduras en cada comida y entre las frutas que pueden ser un elemento de postre, pastel, pudín, pudín, cóctel. Desayuno, avena matutina con yogur y fruta, segundo sándwiches de desayuno con embutidos + ensalada, cena clásica chuleta, papas, verduras, cóctel de la tarde, e incluso una pizza para cenar que preparas sobre una fina masa integral. Bebe 2,5 litros de agua o líquidos sin calorías para que la fibra haga su trabajo.

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

Autor del libro "Dieta en una gran ciudad", amante de las carreras y los maratones.