Gota y correr

He tenido ataques de gota durante unos tres años. Entonces empiezo a hacer algo al respecto. El último, sin embargo, fue bastante frecuente, cada dos semanas. Traté los ataques agudos con Apo-napro. Cuando retrocedieron, salí a correr bien (generalmente corro todos los domingos por la mañana), siempre ayudó. Ahora, después de que los síntomas severos han desaparecido, tomo Milurit, corro y todavía tengo convulsiones, principalmente justo después de correr, lo cual no era el caso antes. Por supuesto, no escribo sobre dieta porque es normal que la use. Generalmente: tomo Milurit, sigo una dieta, salgo a correr y las convulsiones siguen regresando. Luego pospongo Milurit, tomo Apo-Napro, pasan las convulsiones. Empiezo a tomar Milurit, corro y vuelven. Como si correr y Milurite fueran la causa del regreso de la gota. Ha estado sucediendo durante unos tres meses. Y el médico dice que no corra. Qué pasa. Correr me haría daño.

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Correr provoca un aumento de la concentración de ácido úrico y, por tanto, los ataques aparecen tras un entrenamiento intenso. Si el médico le dice que deje de correr, desafortunadamente debe hacerlo. Antes de tomar una decisión tan drástica e irrevocable, puede valer la pena contactar con un fisiólogo e intentar desarrollar un entrenamiento de carrera especial para ti, teniendo en cuenta el ritmo, la velocidad, la hora del día y tus objetivos de entrenamiento, teniendo en cuenta la enfermedad (entrenamiento + seguimiento de los resultados del ácido úrico). Definitivamente deberías dejar de correr ultra maratones o maratones, batiendo también récords de 5 km, donde el objetivo es descender menos de 20 minutos. Pero correr de forma recreativa, a un ritmo óptimo para su enfermedad, sistemático, está justificado. También debe revisar cuidadosamente lo que está comiendo y si realmente está siguiendo la dieta. Si este es el caso, seguro que comenzará el día bebiendo agua con jugo de limón.

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

Autor del libro "Dieta en una gran ciudad", amante de las carreras y los maratones.