Disnea

A veces siento falta de aire en el área de mi corazón, mis pulmones se sienten apretados. El internista dice que son los nervios. ¿Cómo puedo deshacerme de él? Normalmente me preocupo por cualquier trivia. ¿Quizás algunos problemas ocultos son la razón de esto?

Es probable que a través de esta opresión se estén expresando algunos problemas ocultos. Mi consejo es que se concentre en encontrar respuestas a la pregunta de cuáles podrían ser estos problemas, en lugar de tratar de deshacerse de sus dolencias. La forma inmediata de trabajar con su dolencia sería tratar de aprender a causarla intencional y conscientemente. Puede parecer muy difícil, pero puede ayudarlo a descubrir qué le está sucediendo, qué está sucediendo. También sugiero verificar si sus sueños pueden estar relacionados con la dolencia y cómo. Escribiste que eres una persona que a menudo se preocupa por las trivialidades. Quizás tenga una tendencia a ignorar y restar importancia a sus propias experiencias. Quizás lo que está experimentando no sea necesariamente trivial. Quizás en algún lugar de ti exista la necesidad de dar más importancia a tus experiencias. Quizás se expresó, por ejemplo, escribiendo su carta en mayúsculas.

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

Especialista en terapia individual con muchos años de experiencia en psicoterapia. En el trabajo clínico, se ocupa de pacientes psicóticos. Interesado en la filosofía de Oriente. Más en www.firma-jaz.pl.