Mi prometido es muy delgado, incluso flaco. Mide unos 185 cm de altura y pesa solo 70 kg. Estoy muy preocupado por él, me gustaría que subiera de peso, pero no sé qué darle de comer. Recientemente, se ha estado quejando de falta de apetito y debilidad. Me gustaría agregar que tiene un trabajo muy duro que requiere un movimiento constante.
Además de la dieta, el peso corporal está influenciado por: la edad, los genes, el estilo de vida, que puede incluir actividades laborales y de ocio, y enfermedades pasadas, tanto diagnosticadas como ocultas, que pueden manifestarse en una fuerte disminución del peso corporal. Por lo tanto, es necesario comenzar con un médico, un examen completo del cuerpo y determinar si el bajo peso corporal es causado por una enfermedad (parásitos o hipertiroidismo) y si ha causado daños al cuerpo, como anemia o alteraciones electrolíticas, deshidratación. Solo entonces debes visitar a un dietista para que pueda componer tu dieta. En el caso de su prometido, lo más importante es el trabajo, es decir, cuánto tiempo dura, cuándo hay una pausa para comer, hay muchas de esas pausas, es el trabajo por turnos y cuál es su naturaleza: trabajo físico o mental. Solo entonces se puede establecer un programa específico. En http://www.poradnikzdrowie.pl/diety/lecznicze/dieta-na-przytycie-czyli-jak-przybrac-na-wadze_33931.html encontrará algunos consejos prácticos.
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.
Iza CzajkaAutor del libro "Dieta en una gran ciudad", amante de las carreras y los maratones.
