¿CóMO PUEDE UN ADOLESCENTE PERDER PESO DE FORMA SALUDABLE?

¿Cómo puede un adolescente perder peso de forma saludable?



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Tengo 14 años, peso 50 kg y mido 152 cm. Me gustaría perder al menos 5 kg, lamentablemente no puedo, no como mucho, pero no puedo resistir los bocadillos entre comidas. Casi no como verduras. Llevo un estilo de vida activo. Entre los mios