¿Cómo perder peso y deshacerse de las espinillas?

Tengo 11 años, estoy en quinto grado. Le agrado a mucha gente por su sentido del humor. Sin embargo, tengo 2 problemas: el primero es que estoy gordo, peso 54 kilogramos. El segundo es peor: tengo muchos granos. Lo he probado de todo: cremas, tónicos, llevar bandas y nada. ¿Desaparecerán alguna vez estos granos de mi cara? ¿Hay alguna forma de conseguir granos, acné y menos kilos?

¡Hola! Cuando se trata de pieles propensas al acné, la forma más rápida de hacerlo es acudiendo a un dermatólogo. Pídale a su médico que lo inscriba en un médico. Él te prescribirá el tratamiento adecuado. Desaparecerán algún día. Sí, lo es, antes de convertirnos en mujeres hermosas tenemos que pasar por el período (no siempre) agradable de crecer.

En cuanto a su exceso de peso, asegúrese de limitar los dulces, bocadillos salados, bebidas dulces y alimentos fritos. Le sugiero que lea en nuestro sitio web sobre los principios de la nutrición racional.

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

Katarzyna Pryzmont: dietista, psico-dietista, propietaria de la oficina dietética de ATP. Se especializa en adelgazar para adultos, realiza talleres y charlas sobre motivación al cambiar hábitos alimenticios, entre otros. "Cómo lidiar con las tentaciones mientras se pierde peso". Más en