¿CóMO ADELGAZAR CON HIPOTIROIDISMO?

¿Cómo adelgazar con hipotiroidismo?



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Una dieta para adelgazar para un joven de 18 años que practica deporte
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Tengo hipotiroidismo y tomo Eutirox. Me encantaría bajar de peso. No hago ejercicio con regularidad, pero trato de pasar mi tiempo libre de forma activa. Tengo un trabajo sentado. No como platos picantes, trato de comer tantas verduras, frutas, yogures como sea posible (el mío