COMER FRUTA Y BEBER JUGOS CASEROS

Comer fruta y beber jugos caseros



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¿Cuándo es el mejor momento para comer fruta (es decir, antes o después de una comida)? ¿Y es posible por la mañana, con el estómago vacío, comer una fruta o beber un vaso de zumo de fruta recién exprimido y, por ejemplo, después de aproximadamente 0,5 h para el desayuno? Fruta debido a la gran cantidad de azúcares simples (fructosa, glucosa