¿CUáNDO PUEDE HACER EJERCICIO DESPUéS DE COMER?

¿Cuándo puede hacer ejercicio después de comer?



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¿Cómo comer trébol? ¿Qué se puede hacer con él?
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Si desayuno (agregaré que nunca como mucho, en el sentido de que no me saco, solo alrededor de 1/3 para que desaparezca la sensación de hambre), después de una comida de este tipo (me refiero a los cereales Nestlé Nesquik), la actividad física ¿no me hará daño? tengo mucho