El masaje indio es un tratamiento relajante que se supone que restaura el equilibrio psicofísico del cuerpo. El masaje nativo americano proviene de América del Sur y Central, y se dice que fue realizado por los aztecas. Aprenda la técnica de realización y los efectos del masaje indio.
El masaje indio no es un procedimiento terapéutico, tiene un efecto preventivo: restaura el buen humor, relaja y ayuda a eliminar los signos de fatiga. Su objetivo principal es devolver la energía al cuerpo y reducir la tensión muscular. La mayoría de las veces, una sesión de masaje indio es muy corta: 10 minutos y cuesta alrededor de PLN 100. El procedimiento aún no es muy popular en Polonia, pero inscribirse en una sesión en una de las ciudades más grandes no es un problema.
Masaje indio: suposiciones
El masaje indio se basa mucho en el masaje Shiatsu y el drenaje linfático. Según las suposiciones del primero, el curso incorrecto de la energía Chi es responsable de todos los problemas de nuestro cuerpo. Para restaurarlo a su estado adecuado, debe desbloquear los canales a través de los cuales fluye esta energía, es decir, los meridianos. Los meridianos se desbloquean apretando los puntos que corren a lo largo de ellos. El drenaje linfático también es un masaje de presión, pero su función es restaurar la circulación linfática adecuada en el cuerpo. El tratamiento comienza con caricias y termina presionando puntos a lo largo de los vasos linfáticos.
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Masaje indio: técnica de masaje
Lo que distingue al masaje indio de otros tratamientos de este tipo es el hecho de que la persona que recibe el masaje está sentada o arrodillada, no acostada. La mayoría de las veces se coloca sobre una colchoneta o contra una silla, mirando hacia el respaldo para garantizar la libertad de movimiento de los codos. El paciente suele ir vestido con ropa holgada o sin la parte superior de la ropa. En ocasiones, aunque no es obligatorio, durante el masaje indio se utilizan aceites esenciales, que forman parte de la aromaterapia, gracias a los cuales la persona masajeada es más fácil de relajarse. Durante el masaje indio, no hay lubricantes, como aceites y aceitunas.
El masaje indio comienza con el paciente en una posición sentada, con la espalda recta, en una silla sin respaldo, con las piernas apoyadas en la mesa o silla al frente. El masajista se sienta con las piernas cruzadas detrás del paciente y comienza a masajear el sacro. Para hacer esto, usa las yemas de los pulgares y hace movimientos hacia abajo. La siguiente etapa del masaje indio es cuando el paciente apoya las piernas sobre los muslos: los japoneses se sientan, es decir, se arrodillan. Durante este tiempo, el masajista masajea los hombros, los brazos y los codos de la persona, luego retrocede para acariciar la columna de arriba a abajo. Finalmente, el masajista comprime las manos, los hombros, el cuello y los codos del paciente con todas sus manos.
Masaje indio: acción
Como se mencionó, el masaje indio no es un tratamiento de recuperación, su efecto es bastante calmante y relajante. Por lo tanto, será perfecto para personas que trabajan bajo mucho estrés, que están bajo tensión constante. Aporta alivio a los hombros y columna cansados, devolviéndoles la sensación de ligereza. Además, puede ayudar a combatir la psoriasis, la caspa y la caída del cabello si el estrés es la causa de su aparición.
Se supone que el masaje indio también ayuda en la lucha contra el insomnio, así como ... tinnitus, dolor de ojos y sinusitis.
El masaje indio también se recomienda para los dolores de cabeza y el período de rehabilitación, tanto después de lesiones como de enfermedades. Gracias al masaje indio, se mejora el riego sanguíneo del cerebro, que también se vuelve más oxigenado. Como el tratamiento contiene elementos de drenaje linfático, es más fácil deshacerse de las toxinas del cuerpo. Después de una sola sesión de masaje indio, es más fácil concentrarse en los próximos días. El uso sistemático del tratamiento apoya la capacidad de concentrarse durante mucho tiempo.
Masaje indio: contraindicaciones.
El masaje indio no se realiza en mujeres embarazadas y personas con cáncer. Como ocurre con otros tratamientos de este tipo, la inflamación de la piel y las infecciones son contraindicaciones, sobre todo si hay fiebre. Las personas que padecen esclerosis múltiple también deben renunciar al masaje indio.
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