BAJO PESO EN UN ADOLESCENTE. ¿QUé COMER PARA SUBIR DE PESO?

Bajo peso en un adolescente. ¿Qué comer para subir de peso?



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Tengo 15 años, 185 cm y peso 61 kg. ¿Qué debo comer para subir de peso? Para subir de peso, necesita comer. Solo así asegurarás tu salud y el correcto desarrollo de tu organismo. La base debe ser carbohidratos complejos ricos en minerales y energía, es decir, pan.