Durante 2 meses comencé a adelgazar, hago ejercicio 4 veces a la semana durante 20 minutos, hago 4 comidas al día de manera racional, no como dulces, pero todavía no puedo bajar de peso, mi peso no ha retrocedido. Compré una prueba de acidificación del cuerpo (papeles tornasol que miden el pH del cuerpo) y durante una semana tomé medidas, el color naranja sigue saliendo, lo que significa acidificación. ¿Puedo bajar de peso por eso? Estoy constantemente cansado y débil.
Le aconsejaría que acuda a un dietista que realizará un análisis exhaustivo de su estilo de vida, la cantidad y la calidad de las comidas. Compondrá su dieta para que sea saludable y le permita reducir el exceso de grasa corporal. La acidificación de la orina puede deberse a muchos factores. El consumo de muy poca energía (calorías) puede desencadenar procesos metabólicos que agravan el proceso de acidificación a través de los cuerpos cetónicos. Desafortunadamente, demasiadas restricciones y restricciones destinadas a reducir la cantidad de tejido adiposo ralentizan el metabolismo y extraen energía de las proteínas presentes en los músculos. Esto, entre otras cosas, podría haber causado que se detuviera la pérdida de peso.
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.
Agnieszka ŚlusarskaPropietario de la Clínica Dietética 4LINE, dietista jefe de la Clínica de Cirugía Plástica del Dr. A. Sankowski, tel.: 502501596, www.4line.pl
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