NUECES: PROPIEDADES NUTRICIONALES DE LAS NUECES

Nueces: propiedades nutricionales de las nueces



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¿Cuáles son los valores nutricionales de las nueces? Es cierto que cinco nueces tienen las mismas calorías que una rosquilla, pero vale la pena elegirlas: en lugar de calorías vacías, tenemos proteínas saludables y una gran parte de la grasa más noble. Si no comes carne