El grosor de la piel en varias partes del cuerpo y la cara es desigual, en algunos lugares es más graso, en otros suda más intensamente. Explora el mapa de tu piel y cuida su belleza. Presentamos formas de cuidar cada parte del cuerpo.
Cuando miras la piel, puedes ver que es delgada en algunos lugares, cubre los tendones y se ven vasos sanguíneos a través de ella. En otros, se engrosa o se pueden ver arrugas. En las personas mayores, se vuelve más delgado, seco, áspero y de color no uniforme; esto es el resultado de la disminución de la actividad de las glándulas sebáceas con la edad, así como del engrosamiento de la epidermis. Su condición también depende en cierta medida de factores genéticos. También está influenciado por las hormonas, su gusto por tomar el sol y la latitud en la que vive.
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Cuidado alrededor de ojos y párpados.
En estos lugares la piel es la más fina (alrededor de 0,5 mm de espesor) y la más delicada, y al mismo tiempo fuertemente inervada. Tiene pocas glándulas sebáceas y un lecho graso muy delgado. Con la edad, disminuye las fibras de colágeno y el ácido hialurónico, como resultado, la piel se vuelve flácida, aparecen arrugas parecidas (por ejemplo, patas de gallo) y aparecen sombras debajo de los ojos, porque los vasos sanguíneos comienzan a verse a través de la epidermis delgada. También hay una tendencia creciente a la estasis linfática, que se manifiesta en el edema palpebral matutino.
Consejos para usted: Por la mañana y por la noche, aplique una crema nutritiva, por ejemplo, con vitaminas, en los párpados y alrededor de los ojos para suavizar y aclarar la piel. También se puede usar con extractos de plantas (por ejemplo, manzanilla, aloe, luciérnaga, aciano): son ricos en flavonoides, vitaminas y sales minerales, calman, mejoran la microcirculación y previenen la hinchazón. Aplicar la preparación suavemente desde la esquina exterior de los ojos hasta la interior, nunca al revés. Cuida el desmaquillado adecuado: utiliza cosméticos suaves que desmaquillen a fondo, pero que no irriten la conjuntiva ni la piel delicada. Para evitar las ojeras, duerma lo suficiente, pase mucho tiempo al aire libre y use gafas de sol.
Cuidado de la piel facial
La piel de la cara tiene muchas glándulas sebáceas y sudoríparas. Cuando su actividad es baja, la piel está seca; cuando emiten mucho sebo, brilla mal, hay puntos negros, bultos y granos. Algunas mujeres tienen arañas vasculares rojas en la piel, capilares permanentemente dilatados (por ejemplo, como resultado de temperaturas extremas: heladas, calor). La piel también puede ser sensible, luego, por ejemplo, no tolera los cosméticos regulares, reacciona a la comida demasiado picante, al alcohol. La piel de la cara envejece más rápido que, por ejemplo, la del torso. El resultado de las constantes contracciones y la relajación de los músculos faciales es la formación de arrugas mímicas.
Consejo para ti: Por la mañana y por la noche, después de limpiar cuidadosamente la piel, aplicar una crema acorde con el tipo de piel (hidratante, absorbente del exceso de sebo, para pieles cuperosis o sensibles). Utilice también peelings y tratamientos revitalizantes.
Cuidado de cuello y escote
En estos lugares la piel es más fina que en el rostro, más sensible y envejece más rápido. A lo largo del esternón (hay muchas glándulas sebáceas), algunas mujeres tienen manchas y puntos negros. Con la edad, pueden aparecer decoloración y verrugas seborreicas en el escote.
Consejo para ti: Aplicar una crema en la piel todos los días (para el cuello y escote o la misma crema para el rostro). En el escote, lubríquelo con un movimiento desde el centro hacia los lados, y en el cuello, hacia la mandíbula inferior (mejorarás el suministro de sangre a esta zona). Pelar una vez a la semana y aplicar una mascarilla intensamente nutritiva.
Cuidado de los labios
Los labios están cubiertos con una fina capa de epitelio a través de la cual la sangre que vasculariza los labios parece brillar, de ahí el nombre de rojo de labios. Hay numerosos surcos visibles en su superficie, que son individuales y no cambian para cada ser humano durante al menos 10 años (se utiliza por queiloscopia, un método forense que consiste en analizar las huellas de la boca). Los labios tienen glándulas sebáceas y no tienen sudor ni pelo. Hay muchos receptores alrededor de la boca, por lo que es un lugar sensible al tacto, al dolor, a la vibración y a la temperatura. Con la edad, el labio rojo se "estrecha", a medida que la epidermis se adelgaza, la dermis y las glándulas sebáceas desaparecen.
Consejos para ti: Usa barras de labios protegidas contra el sol: humectarán tus labios, evitarán que se agrieten y los protegerán de los rayos del sol. Pele sus labios: combine un poco de azúcar con agua o miel y frótese los labios por un momento. El efecto de tal tratamiento son labios suaves y de hermosos colores. Use brillo de labios: el brillo tentador de los labios no dejará indiferente a su hombre ...
Cuidado del cuero cabelludo
El cuero cabelludo es delicado, densamente tejido con folículos pilosos, generalmente más claro, porque el acceso a él está bloqueado por el cabello (epidermis filiforme). Tiene muchas glándulas sebáceas, lo que le da al cabello un brillo agradable. Pero su demasiada actividad engrasa el cabello. Un problema común del cuero cabelludo es la caspa grasa, un síntoma de la dermatitis seborreica.
Algunos consejos para ti: Cuando te laves la cabeza, masajea suavemente la piel (no la rasques). Aplique cosméticos de peinado en el cabello, no en el cuero cabelludo; evitará irritaciones y picazón desagradable. Si tiene caspa, use un champú apropiado para su tipo (graso o seco) durante aproximadamente 3 semanas. En casos persistentes, consulte a un dermatólogo.
Cuidado de manos
La piel de la mano carece de tejido subcutáneo y glándulas sebáceas. Tiene una gran cantidad de glándulas sudoríparas (300 a 400 por cm2, similar a los pies) y una capa más gruesa de epidermis. En el interior de la mano hay huellas dactilares que crean un sistema de surcos característico de todo ser humano. La piel se vuelve más gruesa con la edad, tiende a agrietarse ya inflamarse bajo la influencia de detergentes o irritantes. Por otro lado, la piel del dorso de las manos se vuelve más delgada, propensa a la irritación y más decolorada con el tiempo, ya que está constantemente expuesta al sol, el viento y las fluctuaciones de temperatura. Hay los llamados puntos reflejos (se usa en reflexología), que corresponden a órganos individuales; presionarlos le permite curar varias dolencias y aliviar sus dolencias.
Algunos consejos para ti: Después de lavarte las manos, masajea la crema en ellas; esto las mantendrá suaves y retrasará el envejecimiento de la piel. Use guantes protectores cuando haga las tareas del hogar. Recuerda pelar, aplicar mascarillas hidratantes. Cuando las uñas estén débiles, fortalécelas con acondicionadores y acude a una manicura profesional; su condición puede deberse, por ejemplo, al uso inadecuado de una lima. Si se parten, se desprenden o son demasiado blandos, consulte a un dermatólogo para descartar una enfermedad de la piel.
Cuello y espalda
En la espalda, la piel es más gruesa que en la parte delantera del torso. También tiene muchas glándulas sebáceas y sudoríparas. La nuca, la columna vertebral y la zona lumbar son muy sensibles al tacto.
Consejo para ti: Frota una vez a la semana para evitar imperfecciones.
Nalgas
La piel de ellos es suave y firme, con muchas células grasas, pero tiene tendencia a las estrías y la celulitis.
Algunos consejos para ti: masajea con una esponja áspera y luego aplica una crema reafirmante, anticelulítica o antiestrías después del baño. Aprieta los músculos de tus glúteos con la mayor frecuencia posible, gracias a lo cual mantendrás curvas seductoras y la piel no se hundirá.
Pechos
Aquí la piel es delicada y tiene mucho tejido graso. En la parte central de la mama se encuentra la glándula cutánea más grande: la glándula mamaria. Los senos son muy sensibles a los estímulos. Cuando se toca, el pezón y la areola se contraen y los senos se redondean y se elevan ligeramente.
Consejo para ti: Usa lociones reafirmantes y, incluso si tus senos son pequeños, usa un sostén (¡que te quede bien!). A los senos también les gustan los masajes con un chorro de agua fría o tibia-fría (evitar los pezones). Dichos tratamientos estimulan la circulación sanguínea y mejoran la elasticidad de la piel. Para una buena forma de los senos, recuerde la postura erguida y el ejercicio (por ejemplo, flexiones).
Codos y rodillas
Sobre ellos, la piel está engrosada, a menudo áspera, porque sirven de soporte.
Consejos para ti: La piel quedará suave y elástica si la lubricas (con preparaciones con urea, ácido salicílico, ácidos grasos insaturados) y la pelas una vez a la semana.
Muslos
Aunque la piel aquí es firme, es propensa a la celulitis y los vasos dilatados superficiales. Almacena mucha grasa. El interior de los muslos y la ingle son delicados, sensibles a las rozaduras y rozaduras, propensos a las infecciones por hongos.
Consejos para ti: Aplica una loción reafirmante o anticelulítica en los muslos. Gracias a esto, mejorarás la microcirculación en la piel y cuidarás su elasticidad.
Axilas
La piel es delicada, tiene muchos folículos pilosos, sudor y glándulas sebáceas.
Algunos consejos para ti: No uses una depiladora para depilarte, usa solo preparaciones suaves. Si sudas mucho, usa un antitranspirante que inhiba la secreción de sudor (el desodorante solo enmascara el olor desagradable). En casos de hiperhidrosis severa, la inyección de toxina botulínica en estas áreas puede ayudar. No use perfumes y desodorantes perfumados mientras toma el sol, ya que pueden decolorar la piel.
Estómago
Aquí es donde hay una gran cantidad de tejido subcutáneo en el que se almacenan las células grasas.Es por eso que la piel del abdomen es propensa a las estrías (resultado del estiramiento excesivo de la piel, rotura de las fibras de colágeno y epidermis), celulitis (efecto del crecimiento de las células grasas).
Consejo para ti: mantén un peso saludable y no comas en exceso. Ejercita tus músculos abdominales. Si tienes estrías o celulitis, usa cosméticos especiales para mejorar el estado de la piel.
Pies
Hay muchas glándulas sudoríparas en las plantas y no hay glándulas sebáceas, por lo que la piel tiende a agrietarse. Es bastante grueso (aprox. 4 mm). Hay muchos receptores sensoriales en las suelas, lo que te hace sentir incluso granos de arena en tu zapato. Gracias a las huellas dactilares, no se desliza sobre una superficie lisa. Hay puntos reflejos en la piel de los pies, como en las manos.
Algunos consejos para usted: Use un rallador de pies con regularidad (la piedra pómez es más difícil de mantener limpia) y frote. Para suavizar y eliminar la epidermis callosa con mayor facilidad, utilice cosméticos con urea y ácido salicílico. Hidrata la piel con una crema que evitará que se agriete. Si sus pies sudan mucho, use un desodorante o antitranspirante refrescante para los pies. En caso de grietas en la piel, enrojecimiento o un olor desagradable (especialmente entre los dedos), consultar a un dermatólogo. Asimismo, cuando tus uñas se hayan puesto amarillas, engrosadas, quebradizas.
Montículo púbico
La piel es delicada, cubierta de pelo, tiene muchas glándulas sebáceas y células grasas.
Un consejo para ti: utiliza un preparado suave para depilar, no una navaja, ya que la piel de esta zona es propensa a la irritación y la foliculitis. Recuerda desinfectar la piel antes y después de la depilación. Si tu cabello tiende a crecer encarnado, la depilación láser es una buena opción.
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