¿Por qué vale la pena dar un paseo con un bebé recién nacido? Las caminatas regulares mantendrán a su hijo saludable y lo ayudarán a recuperar su forma anterior.Te asesoramos sobre cómo preparar a tu bebé para el paseo y cómo elegir el mejor cochecito.
En los días cálidos de primavera, vale la pena pasar el mayor tiempo posible al aire libre con su hijo. Un organismo adecuadamente oxigenado funciona mejor y se desarrolla más rápido. Gracias a las caminatas, el recién nacido sufrirá menos enfermedades en el futuro, porque su sistema inmunológico entra en contacto con diversos microorganismos del exterior y aprende a reaccionar ante ellos. Finalmente, bajo la influencia de los rayos solares que llegan a la piel del bebé, se produce en su organismo vitamina D, la cual es de gran importancia para el correcto desarrollo de los huesos.
¿Cuándo dar el primer paseo con un recién nacido? ¡Echale un vistazo!
Caminata del recién nacido: comience con verandering
Antes de salir a dar el primer paseo (es decir, en la tercera semana de vida de un niño), familiarice a su bebé con el aire fresco utilizando el llamado verandering. Viste bien al bebé y colócalo en el cochecito con la ventana abierta, primero durante diez minutos, luego incluso durante media hora.
Después de una semana de servicio, si el clima lo permite, puede salir al aire libre durante un cuarto o media hora (extienda este tiempo de un día a otro, incluso hasta tres horas).
Caminata para bebés recién nacidos: ¿adónde ir y cuándo?
Lo mejor es un parque, un bosque o una plaza. No camine por las calles principales de la ciudad con su hijo: el ruido y los gases de escape son un entorno desfavorable para ellos. Además, evite los centros comerciales, que suelen tener corrientes de aire y demasiado ruido. Ajuste el tiempo de la caminata al ritmo del bebé. Cuando se duerma alrededor del mediodía, sal con él temprano o por la tarde. Siempre dale de comer y rebobina antes de salir para que puedas caminar libremente. En los días calurosos, evite caminar entre las 11 am y las 3 pm, cuando el sol es más caluroso.
Caminata para recién nacidos: vestimenta adecuada
Los bebés nacen con un centro de termorregulación inmaduro. Madura en el primer mes de vida; por esta razón, un bebé recién nacido debe vestirse más abrigado que un bebé. Por otro lado, el clima puede ser irregular en primavera. Por lo tanto, para las primeras caminatas, lo mejor es vestir a su hijo “encima”; si de repente sale el sol por detrás de las nubes, podrá quitarse una capa de ropa.
La ropa debe ser holgada para que no restrinja el movimiento. Los monos ligeros de lana que se pueden cerrar con cremallera en toda su longitud son prácticos. Basta con ponerse un mameluco y una chaqueta debajo, y una gorra ligera en la cabeza. Vale la pena llevar una manta para poder cubrir al niño si es necesario.
Empaca la bolsa
Debe ser espacioso y abierto con una mano. Debería haber:
- accesorios de transporte: 2-3 pañales, toallitas húmedas, crema anti-rozaduras, bolsa para pañales usados
- un cambio de ropa
- un chupete (si su niño lo usa)
- 2-3 pañales o paños (para cubrir los senos durante la alimentación o para limpiar la boca del bebé después de comer)
- un hule para poner debajo del fondo durante la travesía
- Funda de lluvia para cochecito, paraguas plegable para ti
- algo para leer.
Cómo proteger la piel de un recién nacido
La piel de un recién nacido es muy delicada y está dañada por las condiciones climáticas cambiantes. También hay muy poca melanina en sus células, por lo que está prácticamente indefensa del sol. Por eso, media hora antes de salir de casa, es bueno tapar el rostro del bebé con una crema adecuada. Si el día es soleado, use una crema con filtro UV. Los cosméticos que contienen filtros físicos SPF 50 (que reflejan los rayos UV de la piel) son adecuados para bebés y deben proteger contra los rayos UVA y UVB. En esos días, también cubra al niño con un paraguas sujeto al marco del cochecito y levante la cabina.
En climas fríos, es mejor una crema protectora grasa que proteja la boca del viento. Utilice solo cosméticos para bebés, porque contienen una cantidad mínima de conservantes y no están perfumados. Antes de comprar, asegúrese de que la crema se pueda usar desde los primeros días de vida de un niño. Una porción del tamaño de una avellana es suficiente para una aplicación. Cepille suavemente la cara y las manos del bebé con él, luego dé golpecitos suaves. El cosmético no debe frotarse demasiado para no dañar la piel.
Comiendo en el campo
Puede haber ocasiones en las que su bebé tenga hambre afuera, incluso si lo alimentó justo antes de salir de la casa. Por lo tanto, si está amamantando, use una blusa abotonada para caminar. Busque un lugar apartado para comer, preferiblemente un banco de parque apartado. Cuando esté alimentando con biberón, tome una porción medida de la mezcla y agua tibia en un biberón, guardado en un recipiente termoaislante.
Es más fácil de cambiar: el pañal del bebé se puede cambiar incluso en un cochecito. Entonces vale la pena colocar un hule debajo de la base para evitar la contaminación del colchón en caso de un "accidente" al comer en exceso.
Un buen cochecito es la base para una caminata exitosa.
Comprar un cochecito para niños pequeños es difícil por decir lo menos. Porque incluso si tiene fondos limitados, puede elegir entre docenas de modelos, que se diferencian en color, tamaño, funcionalidad o la cantidad de accesorios disponibles.
- Cuantas funciones en una?
Los carros que encontrará en las tiendas se pueden dividir aproximadamente en tres tipos:
1. un cochecito multifuncional, uno para toda la infancia; sirve al niño desde el nacimiento hasta los tres años: primero como góndola, luego, cuando el niño está sentado de forma segura, como cochecito; Hay dos tipos de cochecitos de este tipo: de doble función (góndola y cochecito) y de tres funciones (se puede colocar un portacoches adicionalmente en el marco);
2. cochecito profundo: el niño lo usará hasta que comience a sentarse, es decir, a más tardar 1 año de edad; pero también tiene ventajas: si la góndola es desmontable del armazón, se puede usar como cuna para el niño durante los primeros meses, y cuando tiene un sistema especial de sujeción de cinturones de seguridad, se puede usar como silla de auto;
3. Un cochecito plegable hasta quedar tumbado: una solución para las personas que no tienen suficiente espacio en el apartamento para colocar un cochecito profundo en él.
- Sobre una base sólida
¿Ya sabes qué cochecito funcionará mejor en tu caso? Es hora de que proporcione información útil. Cuando compre una carriola, observe de cerca su estructura. Debe ser estable, pero ligero al mismo tiempo. Si se pliega (que es una solución muy conveniente), tiene que doblarse un poco. Una patente útil es la capacidad de cambiar la posición del asa del cochecito para que pueda llevar al niño pequeño sentado delante o detrás de usted. Si hay una canasta de la compra en la rejilla, asegúrese de que haya suficiente espacio entre la canasta y la base del capazo para acomodar más de un periódico y una barra de pan.
La suspensión es tan importante como el cuadro. Debe ser suave y absorber bien los golpes, pero no demasiado suave, porque entonces el cochecito se balanceará en cualquier desnivel. Si caminará tanto en caminos de asfalto como en parques, busque un modelo con suspensión ajustable.
También observe de cerca las ruedas del cochecito. Las tiendas tienen modelos con ruedas pequeñas y grandes, de plástico o bombeadas. El que elija dependerá de la calidad de las carreteras de su zona. Si son lisos, puedes comprar un cochecito con ruedas pequeñas. Los modelos con ruedas grandes y sólidas son más adecuados para agujeros y desniveles. Desafortunadamente, son más pesados y ocupan más espacio cuando se pliegan.
Independientemente del tamaño, las ruedas deben ser giratorias (pero también deben poder colocarlas en una posición) y tener frenos (las sillas de ruedas con dirección reversible deben tener frenos en las ruedas delanteras y traseras).
- Algunas palabras sobre la góndola
El espacio en el que colocas al bebé es igualmente importante. La góndola, ya sea rígida, en un cochecito profundo o plegable, en una carriola, debe ser impermeable y tener una cabina sólida y plegable que la proteja del viento o del sol. Su mecanismo no debe hacer ruido al plegar y desplegar, para no despertar al bebé.
La góndola no debe ser demasiado pequeña, porque además del niño, debe caber una manta o un saco de dormir. Debe ser lo suficientemente profundo para que el niño no se caiga cuando comience a sentarse (la profundidad mínima es de 22 a 25 cm). Es bueno si tiene un arnés que se pueda usar para sujetar a un niño mayor.
Si tiene la intención de utilizar el capazo como asiento para el automóvil, asegúrese antes de comprarlo de que se puede quitar del cochecito y colocarlo en un kit de montaje especial.
Antes de comprar un cochecito ...
- Probado, certificado
Desde el momento en que Polonia se unió a la Unión Europea, los cochecitos no tienen que tener certificados de seguridad polacos. Pero es mejor cuando los tienen. Esto significa que el fabricante se asegura de que su producto sea seguro para el niño. Por lo tanto, antes de comprar, pregunte al vendedor si el cochecito está certificado por el Centro de Salud Infantil, el Instituto de la Madre y el Niño u otra organización autorizada para emitir certificados.
- Accesorios útiles
Antes de comprar un cochecito, asegúrate de poder comprarlo: un paraguas, una funda para la lluvia, un saco de dormir o un calentador para los días más fríos, un saco para caminar (está bueno si tiene un cambiador plegable), una mosquitera.
- Preguntas practicas
Antes de comprar, piensa a qué altura tendrás que llevar el cochecito. Si vive en un bloque de pisos sin ascensor, además en el último piso, compre un modelo más liviano; demasiado pesado puede disuadirlo de las caminatas diarias. Cuando haya un ascensor en el bloque, mida el cochecito antes de comprarlo. Algunos modelos no encajan en ascensores antiguos.
Es igualmente importante dónde guardará el cochecito. No tiene sentido invertir en un gran vehículo con golosinas si estará en el sótano o en la escalera, de la cual puede desaparecer rápidamente.
