Nivel de grasa corporal

Hace unos días tuve la oportunidad de medir el nivel de grasa en el cuerpo. Con la altura de 164, peso 47 kg y tengo un 24% de grasa. No sé si es mucho o poco. Me gustaría perder un poco más de peso, pero no sé si debería hacerlo. Gracias de antemano por su respuesta. atentamente

Buenas tardes, este es el contenido correcto de grasa corporal :)

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

Dietético. Graduado de la Universidad de Ciencias de la Vida de Varsovia, Facultad de Nutrición Humana y Ciencias del Consumo, especializado en dietética. Especialista en nutrición en enfermedades de la civilización. Responde preguntas sobre la dieta y la nutrición durante el tratamiento del cáncer.