El problema taciturno: ¿cómo superar la timidez?

He tenido un problema con dos cosas durante mucho tiempo. Es decir, con reticencia y timidez. Pasando tiempo con amigos, siempre soy el menos hablador. En las reuniones personales con una chica, la gran mayoría del tiempo permanece en silencio, incluso si es una persona habladora. Si alguien me pide que sugiera un tema, normalmente mi respuesta es el silencio. En cuanto a la timidez, nunca tengo el valor de subir y hablar con una chica. Sin embargo, al escribir, ya sea en línea o por SMS, tengo muchos menos problemas con mi reticencia. ¿Qué se puede hacer en mi situación para superar esto?

Hay diferentes formas de superar la timidez. Uno de ellos es el método de choque, es decir, apariciones públicas frecuentes frente a grandes audiencias. Personalmente, este método me ayudó mucho. Actualmente soy entrenadora y gracias a esto finalmente me he deshecho del miedo escénico y la timidez. Pero algo completamente diferente funciona para cada uno de nosotros.

Al principio, sugiero hablar frente al espejo. Imagine que el espejo es un amigo con el que ha concertado una cita. Habla con naturalidad al espejo y presenta el tema del que quieres hablar con tu amigo. ¿Quizás uno que conoces?

Recuerde también que no todo el mundo tiene que ser hablador y franco. El silencio significa que eres un buen oyente, lo que las mujeres aprecian mucho. Creo que también trabajar en la autoevaluación sería una buena solución para ti. Trabajar en este aspecto fortalecerá internamente al Señor y creerá en sí mismo. Sugiero consultar a un psicólogo sobre este asunto. Atentamente.

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

Ewa Guzowska - pedagoga, terapeuta de adicciones, profesora en GWSH en Gdańsk. Egresado de la Universidad Pedagógica de Cracovia (pedagogía social y asistencial) y estudios de posgrado en terapia y diagnóstico de niños y adolescentes con trastornos del desarrollo. Trabajó como educadora escolar y terapeuta de adicciones en un centro de adicciones. Realiza numerosas formaciones en el campo de la comunicación interpersonal.