¿PROBLEMAS PARA DORMIR? CóMO DORMIR PARA DORMIR LO SUFICIENTE

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Las fuentes del insomnio pueden ser muy diferentes: es causado por estrés, problemas personales, fatiga o exceso de trabajo. El sueño es fundamental para reconstruir los tejidos y regenerar los órganos internos. ¿Qué hacer para dormir bien? Tiene problemas de insomnio