¿Tus piernas se hinchan con el calor? ¡Vea qué hacer!

¡Muchas personas luchan con las piernas hinchadas cuando hace calor! ¿Por qué se me hinchan las piernas cuando la temperatura es alta? ¿Cuáles son las causas del edema y qué muestran? Finalmente, ¿cómo lidiar con ellos en casa? Ver por ti mismo.

El calor no tiene un efecto positivo en nuestro cuerpo. Tenemos sueño, a menudo nos duele la cabeza y, para empeorar las cosas, puede aparecer un edema. ¿De dónde vienen? ¿Son motivo de preocupación? Depende. Para tranquilizarte decimos que las mujeres tendemos a acumular agua en el cuerpo. Pero las piernas hinchadas también pueden ser un signo de problemas de salud más graves.

Cuando hace calor afuera, las venas se ensanchan y permiten que el agua se acumule en el cuerpo. En teoría, esto puede enfriarnos, pero en la práctica puede causar molestias, especialmente cuando los zapatos empiezan a presionarnos.

En tiempo de calor, no debemos estar de pie ni sentados por mucho tiempo, ya que favorece la acumulación de líquidos en y alrededor de los pies. Las pequeñas válvulas dentro de las venas de las piernas pueden debilitarse y provocar insuficiencia venosa.

Desafortunadamente, el edema también puede causar enfermedades más graves, como enfermedades pulmonares, que aumentan la presión en los vasos sanguíneos desde el corazón hasta los pulmones. Y una presión arterial más alta promueve el edema. También hay una enfermedad cardíaca detrás del edema. La falla de este órgano provoca la acumulación de líquido en todo el cuerpo. La hinchazón también se ve favorecida por el embarazo.

Problemas de salud que causan hinchazón del tobillo:

• Insuficiencia renal
• Enfermedades cardíacas
• Insuficiencia venosa
• Trastornos hormonales
• Lesiones
• Alergia
• Estasis linfática
• Deshidración
• Exceso de sal o azúcar en su dieta.
• Diabetes
• Enfermedades de la glándula tiroides.
• Trombosis
• Niveles de electrolitos alterados

Piernas hinchadas: el diagnóstico primero

Por supuesto, es mejor consultar a un médico con el problema. Esto ayudará a determinar la causa de las piernas hinchadas. Por lo general, se necesita investigación adicional. Y así, la morfología con la determinación de los dímeros D responderá a la pregunta de si ha habido un coágulo de sangre en el cuerpo. El trabajo del corazón se puede verificar con la ayuda de ECG, eco o Doppler. También vale la pena medir el nivel de electrolitos en la sangre y analizar la orina y las hormonas tiroideas. Una vez que se hayan eliminado todos los posibles problemas de salud, podemos pasar fácilmente a cómo tratar los tobillos hinchados.

Piernas hinchadas en el verano - formas

Los métodos varían, pero los que alivian son, en primer lugar, duchas frías y paseos, ya que estimulan la circulación sanguínea. La circulación sanguínea también se ve favorecida por ungüentos con la adición de castaño de indias, bebiendo muchos líquidos y reponiendo los electrolitos.

El edema ayuda a eliminarlo con una dieta adecuada: debe ser fácilmente digerible y bajo en azúcar y sal. También vale la pena usar tés o jugos diuréticos, por ejemplo, jugo de ortiga. Si no hay contraindicaciones, el edema ayuda a eliminar el drenaje linfático.