ADELGAZAMIENTO RAZONABLE: DIETA, EJERCICIO, CUIDADO

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La presión de tener una figura delgada es tan grande ahora que incluso dos o tres kilogramos de exceso de peso pueden complicarte. La mayoría de nosotros hemos probado una dieta de moda al menos una vez en la vida y hemos tratado de perder peso. Por lo general, el entusiasmo desaparece rápidamente y regresa.