La piel de los pies en personas obesas es particularmente sensible. El peso corporal excesivo, la marcha inadecuada, el cuidado inadecuado y el calzado mal elegido pueden provocar cambios cutáneos recurrentes en los pies de las personas obesas, por ejemplo, callos, callosidades y micosis. Aconsejamos qué afecta con más frecuencia a la piel y las uñas de los pies de las personas con obesidad, cómo prevenir estos problemas y cuándo acudir al consejo de un podólogo.
Problema 1. Callos y callosidades
- Este es uno de los problemas dermatológicos más comunes en personas con sobrepeso y obesidad. Los callos suelen ser lesiones queratinizadas pequeñas y claramente definidas con la presencia de un tapón rosado o un núcleo que penetra profundamente en la epidermis, provocando escozor o dolor por presión. Por otro lado, los callos son engrosamientos de la epidermis que no están tan claramente demarcados de la piel sana, suelen aparecer en forma esférica con un color amarillo o amarillo-marrón. Causan dolor ardiente. Tanto los callos como los callos se forman como una reacción defensiva de la piel como resultado de la presión permanente, explica Natalia Pietrow, podóloga de FootMedica.
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¿Cuándo ver a un podólogo con callos y durezas?
Tan pronto como aparezcan los primeros cambios de este tipo. A menudo tratamos de eliminar los callos y los callos nosotros mismos utilizando preparaciones de venta libre en las farmacias. Desafortunadamente, el deseo de obtener un efecto inmediato y la elección incorrecta del método a menudo conducen a muchas complicaciones. Primero, vayamos al podólogo para que elimine los callos y callos de forma profesional, y luego le aconsejemos qué medidas de farmacia utilizar para que los cambios no vuelvan.
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Problema 2. Tacones secos y agrietados
- Hay varios factores que influyen en el agrietamiento de los talones en personas con sobrepeso y obesidad. En primer lugar, la estructura de la piel de los pies difiere significativamente de la de otras partes del cuerpo. La capa de la epidermis es mucho más gruesa: de forma estándar, es de 0,5 a 2,5 mm, mientras que en los pies llega a 4 mm. Además, el proceso de queratosis es más intenso debido al estrato córneo más grueso, que aumenta con la edad, y como resultado de la presión de todo el peso corporal, explica Natalia Petrov.
Aunque en un par de pies hay hasta 250 mil. glándulas sudoríparas, no tiene una sola glándula sebácea. La piel no grasa se vuelve seca, dura y cuando está seca, aparecen incluso fisuras en los talones. Si no se tratan, las fisuras pueden convertirse en una causa de infección bacteriana o micótica.
¿Cuándo ver a un podólogo con los talones secos y agrietados?
Vale la pena visitar sistemáticamente el consultorio del podólogo, quien durante una pedicura podológica especializada limpia todo el pie de la epidermis muerta con herramientas estériles, luego realiza un masaje que estimula la circulación sanguínea y aplica preparaciones especializadas nutritivas e hidratantes. En el caso de talones agrietados, un especialista coloca un apósito en la zona limpia para suavizar la piel y aliviar el talón al caminar.
¿Cómo cuidar los pies con los talones secos y agrietados?- Aplica una crema adecuada a tus pies todos los días. Debe contener al menos un ingrediente activo, como aloe, urea, manteca de karité, alantoína o lanolina. Los aceites vegetales, por ejemplo, del árbol del té, también tienen un efecto calmante. La urea también es un ingrediente deseable para mantener la piel húmeda. Su concentración más común en los cosméticos para el cuidado de los pies es aproximadamente del 10%. Presenta fuertes propiedades hidratantes, regeneradoras y antibacterianas.
- Hágase un exfoliante de pies una vez a la semana. Cuida la exfoliación sistemática del estrato córneo que se acumula especialmente en los pies.
- De vez en cuando, regenera la piel de los pies con una mascarilla especial con micropartículas de plata. Después de aplicar el cosmético, envuelva sus pies con papel de aluminio y déjelo por 15 minutos. La mascarilla contiene aceite de semilla de algodón, vitamina E, manteca de karité y lanolina, gracias a lo cual hidrata y regenera perfectamente la epidermis. Las propiedades calmantes están aseguradas por la presencia de microplata y pantenol, mientras que la urea contenida en el cosmético se encarga de suavizar la piel.
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Problema 3. Uñas encarnadas
A las personas con obesidad les resulta más difícil cuidar adecuadamente sus pies, por lo que el problema de las uñas encarnadas es bastante común. Al principio, el dolor no es pronunciado y se asemeja a una incomodidad similar a la de usar zapatos demasiado ajustados. Si sientes dolor al usar zapatos cómodos, vale la pena echar un vistazo a tus uñas.
- La uña comienza a crecer en la dirección incorrecta y se tuerce hacia los ejes de la uña, irritándolos. La uña del pie es la más propensa a crecer hacia adentro, ya que su base es uno de los puntos de apoyo del pie al caminar. Como resultado, el dedo del pie está expuesto a cargas pesadas e irritación con partes de los zapatos, explica Natalia Petrov, podóloga.
¿Cuándo visitar a un podólogo con uñas encarnadas?
Cuanto más demoremos en acudir a un especialista, más demorará el tratamiento. Ya durante la primera visita, el podólogo aliviará el dolor de forma no invasiva utilizando un método de terapia apropiado:
- Taponamiento: este método es bueno al comienzo del crecimiento hacia el interior. Entre el eje de la uña y la placa, el podólogo coloca un apósito o tela no tejida para minimizar la irritación.
- Orthonyx brace: el podólogo se coloca un corsé que estirará y enderezará la placa durante varios meses. Puede ser de plástico, silicona o metal. Ninguno de ellos interfiere con el funcionamiento normal. Sin embargo, dicho tratamiento requiere visitas periódicas al podólogo para que pueda mover la pinza junto con la corrección progresiva de la uña.
- Con uñas encarnadas, la clave es cuidar y acortar adecuadamente la placa ungueal. Recuerde acortar las uñas rectas, sin redondear demasiado los bordes, que solo alisamos para no dejar bordes afilados, aconseja Natalia Petrov.
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Problema 4. Micosis de pies y uñas
- Cualquiera puede contraer micosis, por ejemplo, después de visitar la piscina o bañarse en el baño de un hotel. Este problema también suele afectar a personas con sobrepeso y obesidad. La falla más común es el cuidado inadecuado y el secado de los pies. Los pies húmedos son un entorno ideal para los hongos a los que les gusta atacar la epidermis y las uñas. Si la piel se descama, quema y pica, y las uñas se vuelven amarillentas y quebradizas, es señal de que estamos ante una micosis - explica el experto de FootMedica.
¿Cuándo visitar a un podólogo con hongos en los pies y las uñas?
Es mejor concertar una cita con un podólogo o dermatólogo lo antes posible. Como regla general, un especialista puede reconocer la enfermedad a primera vista, pero para averiguar exactamente qué tipo de hongo ha atacado las uñas, solicita un examen micológico. Este es un tipo de prueba de laboratorio en la que una muestra previamente tomada se examina bajo un microscopio y luego se cultiva. Si se cultiva un hongo del material, significa que el paciente está luchando contra la micosis. Identificar el tipo de hongo le permite elegir la terapia adecuada. El papel de un podólogo en la lucha contra la onicomicosis es principalmente limpiar a fondo la placa, lo que acelera significativamente el proceso de tratamiento.
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- Cuando la micosis aún no está avanzada, con mayor frecuencia se recomienda la terapia local. Consiste en cubrir las uñas infectadas con preparados medicinales en forma de barniz. Es mejor preguntarle a su dermatólogo o podólogo sobre el producto adecuado.
- La terapia con medicamentos también ayuda con las lesiones fúngicas grandes y visibles. Sin embargo, la ingesta de medicamentos puede tardar varios meses. Por lo tanto, no se recomienda para personas que toman otros medicamentos con regularidad, porque les preocupa su hígado. Solo un dermatólogo puede recetar medicamentos antimicóticos.
- Una alternativa a los ungüentos y medicamentos es la terapia con láser. El dispositivo más utilizado para combatir la micosis es el láser Lunula. El dispositivo emite dos rayos de luz, uno de los cuales tiene un efecto bactericida y fungicida, y el otro afecta la regeneración de las uñas dañadas, estimulando los procesos inmunológicos del organismo. Este procedimiento es indoloro (el láser está frío) y se puede realizar tanto en pies como en manos. Por lo general, después de cuatro visitas, comienza el proceso de regeneración de la uña, pero el efecto final debe dejarse hasta que vuelva a crecer por completo.
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Este artículo no incluye ningún contenido que discrimine o estigmatice a las personas que padecen obesidad.
Se graduó de la Universidad de Ciencias Empresariales y de la Salud en Łódź con una especialización en podología. Obtuvo experiencia profesional en una oficina dedicada a la medicina estética y la podología.
