La EM y la dieta diaria

Recientemente descubrí que tengo esclerosis múltiple. Por lo tanto, pido ayuda: no sé qué puedo comer realmente y qué no. ¿Cuál sería la dieta más adecuada para el yum?

Hay muchos sitios web en Internet dedicados a esta enfermedad. Allí, también, puede averiguar por sí mismo sobre la dieta para encontrar la mejor para usted mediante prueba y error. En esta enfermedad, la dieta debe ser rica en vitaminas antioxidantes, vitamina del grupo B, ácidos grasos omega-3 derivados del pescado, y debe dejar de comer gluten y todos los alimentos altamente procesados. A pesar de la gran cantidad de información en Internet, le recomiendo que visite a un dietista. Vale la pena ver cómo es su dieta ahora, si satisface todas las necesidades del cuerpo y si requiere corrección y cuál, teniendo en cuenta la enfermedad. Vale la pena utilizar los conocimientos de un especialista.

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

Autor del libro "Dieta en una gran ciudad", amante de las carreras y los maratones.