El jugo de papa tiene muchos beneficios para la salud. ¿Cómo hacerlo tú mismo en casa? ¿Necesito una variedad especial de patatas? ¿Y en qué ayuda el jugo de papa? Compruébelo usted mismo: el jugo de papa ayuda con muchas enfermedades y problemas. ¡Y es muy fácil de preparar!
Jugo de patata: ¿se ha preguntado cuáles son sus propiedades saludables? ¿Los tiene en absoluto? ¿Es saludable, vale la pena beber jugo exprimido de papas populares? ¿Se puede hacer tal jugo en casa? Finalmente, ¿puedes comprar jugo de papa en alguna parte? Vea lo que debe saber sobre el jugo de papa.
Tabla de contenido
- Jugo de patata - composición. ¿Qué sabemos de él?
- Jugo de patata - propiedades para la salud
- Jugo de papa para úlceras de estómago.
- Jugo de patata - efecto anticancerígeno
- Jugo de papa para inmunidad y aterosclerosis.
- Jugo de papa para cabello y rostro
- Jugo de papa: abastecimiento a gran escala
- Jugo de patata: ¿cómo hacerlo tú mismo?
El jugo de papa puede sorprenderte al principio. ¿Cómo sacarlo de un tubérculo duro? ¿Deben cocinarse las patatas? Y las patatas en sí, ¿sanas o no? Algunas personas los odian, otros no pueden imaginar una cena sin los tubérculos tradicionales en el plato. ¿Te imaginas beber jugo de papa todos los días?
El jugo de patata está indudablemente subestimado, aunque era muy conocido por la medicina popular. Y se usa fácilmente, especialmente en enfermedades del tracto digestivo. Así que comencemos con lo que hace bien el jugo de papa en nuestro cuerpo.
Recomendamos: Las patatas son bajas en calorías y ricas en vitamina C, betacaroteno, fósforo y potasio.
Jugo de patata - composición. ¿Qué sabemos de él?
El jugo de papa contiene la misma cantidad de minerales que se encuentran en las papas. No contiene almidón de patata ni fibra. El jugo de patata contiene vitaminas B1, B2, PP, C y E, así como fitatos, es decir, anticoagulantes.
¿Puede el jugo de papa no ser saludable? Contiene glicoalcaloides como la solanina y la chaconina que se consideran tóxicos. Sin embargo, no es tan obvio, porque algunos estudios muestran que en una pequeña cantidad tienen efectos anticancerígenos y antiinflamatorios.
Y aquí hay una nota: ¡se recomienda beber solo un jugo de papa al día para que su efecto sea solo positivo!
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Jugo de patata - propiedades para la salud
El jugo (cuando se bebe en una pequeña cantidad) tiene un efecto antiinflamatorio, pero eso es todo. Ahora un puñado de novedades. Jugo de papa:
- ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo,
- neutraliza los radicales libres,
- mejora el aspecto de la piel,
- ralentiza los procesos de envejecimiento en el cuerpo,
- ayuda con problemas del sistema digestivo (por ejemplo, úlceras y acidez de estómago),
- apoya el trabajo del sistema inmunológico,
- reduce el colesterol en el cuerpo,
- previene la aterosclerosis,
- apoya el trabajo de los intestinos y el desarrollo de bacterias buenas,
- ayuda en el tratamiento de la gota,
- previene la formación de cálculos renales.
Jugo de papa para úlceras de estómago.
¡Por supuesto, en una pequeña cantidad! Pero el jugo de papa tiene un efecto muy positivo en el sistema digestivo. El jugo de papa ya se ha utilizado en la medicina popular como remedio para la sensación de estómago pesado y comer en exceso. Ayuda a regular la producción de ácidos gástricos, por lo que se recomienda para hiperacidez, inflamación de la mucosa gástrica, úlcera gástrica y úlcera duodenal.
Recomendaciones: el jugo de tubérculo de papa se puede utilizar con fines medicinales en la cantidad de media taza de jugo de papa hasta 4 veces al día durante varios meses en pacientes diagnosticados con enfermedad de úlcera gástrica. Es una terapia que apoya el tratamiento de la enfermedad.
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Jugo de patata - efecto anticancerígeno
Al reducir los radicales libres, el jugo de papa puede ayudar a prevenir el cáncer, especialmente cuando se trata de cáncer de estómago.
Jugo de papa para inmunidad y aterosclerosis.
El jugo de papa previene regularmente las infecciones del tracto urinario y aumenta la absorción de Lactobacillus y Bifidobacterium. Esto significa que apoya el trabajo de los intestinos y el desarrollo de bacterias buenas en ellos. Y, como sabemos, las bacterias buenas del intestino se traducen en el funcionamiento del sistema inmunológico.
Las bacterias probióticas también contribuyen a reducir el nivel de colesterol "malo", lo que a su vez provoca la formación de aterosclerosis.
Jugo de papa para cabello y rostro
Sin embargo, el jugo de papa no solo se puede beber. El jugo fresco utilizado en forma de mascarilla (los llamados frotamientos) en el cuero cabelludo ayuda a regular el pH del cuero cabelludo, destruye la levadura responsable de la formación de la caspa y mejora la apariencia del cabello en sí. Acelera el crecimiento del cabello e inhibe el proceso de caída del cabello.
El jugo de papa usado como mascarilla para la cabeza se puede combinar con otros ingredientes que mejoran la apariencia de tu cabello, como aceite de argán, aloe vera, huevo, etc. Puedes encontrar más sobre las mascarillas aquí: Mascarillas capilares caseras. RECETAS para mascarillas regeneradoras
El jugo de papa se puede aplicar con éxito no solo en el cuero cabelludo, sino también en todo el cuerpo. Ralentiza el proceso de envejecimiento de la piel y también elimina la decoloración. Si queremos potenciar su efecto, añadimos unas gotas de zumo de limón ¡y la decoloración de la piel desaparecerá!
El jugo de papa en forma de tónico hidrata y limpia, es un muy buen remedio para las bolsas debajo de los ojos.
Jugo de papa: abastecimiento a gran escala
Para la producción de una tonelada de fécula de patata, se pueden obtener unas 3,5 toneladas de jugo de patata.
Jugo de patata: ¿cómo hacerlo tú mismo?
Necesitas:
- un vaso de agua (aprox.250 ml),
- tres patatas,
- licuadora.
Preparación:
Pelar las patatas y cortarlas en trozos más pequeños. Agregue agua y mezcle hasta que quede suave.
Exprimidor
Si desea preparar jugo de papa sin agua, ¡use un exprimidor!
P. Kowalczewski, K. Celka, W. Białas y G. Lewandowicz, "ACTIVIDAD ANTIOXIDANTE DEL JUGO DE PATATAS", vol. 11, no. 2, págs. 175–181, 2012.
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