Me da frío rápidamente y no puedo calentarme

Tengo casi 50 años y algo de sobrepeso. Mi cuerpo no me calienta, me visto abrigado, pero cuando viajo o me siento quieto por mucho tiempo, me da mucho frío y luego no puedo calentarme. Se puede hacer algo al respecto? Me parece que no duermo, ¡estoy engordando!

¡Hola señorita!

¿No sé cuándo aparecieron estos síntomas? En el aspecto nutricional, vale la pena comprobar si su menú incluye platos o bebidas calientes. Una sopa y unos tés calientes deberían ayudar. Si no es así, es buena idea levantarse un momento y hacer unos saltos o saltos para calentar el cuerpo. Si los síntomas persisten, recomiendo consultar a su médico de atención primaria.

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

Katarzyna Pryzmont: dietista, psico-dietista, propietaria de la oficina dietética de ATP. Se especializa en adelgazar para adultos, realiza talleres y charlas sobre motivación al cambiar hábitos alimenticios, entre otros. "Cómo lidiar con las tentaciones mientras se pierde peso". Más en