REPRIME TUS EMOCIONES: A VECES ES úTIL, PERO LOS EFECTOS SOBRE LA SALUD PUEDEN SER ENORMES.

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¿Por qué reprimimos las emociones? ¿Podemos cocinar por dentro, pero no dejamos que se note? Saber cómo controlar la propia conducta es un signo de madurez, pero también tiene efectos secundarios. Supresión consciente de las emociones, especialmente las negativas, esto