En el círculo de las ADICCIONES: a qué puede volverse adicto y cómo combatir la enfermedad

La adicción comienza inocentemente: una copa de coñac para dormir, una hora frente al ordenador. Entonces, imperceptiblemente, "eso" cobra vida y la persona cae en la trampa de la adicción, de la que no saldrá solo. Anna Krasuska habla con Lubomira Szawdyn sobre qué es la adicción y cómo se puede tratar.

¿Alguien que bebe dos cervezas al día ya es adicto?

Si lo hace todos los días, tiene la posibilidad de volverse adicto rápidamente. Hasta la fecha, no se ha determinado ninguna dosis tóxica de alcohol. La adicción se diagnostica mejor mediante el síndrome de abstinencia.

¿Qué es exactamente un síndrome de abstinencia?

Sus consecuencias pueden ser dramáticas. Después de la interrupción, el cuerpo reacciona con dolor, trastornos circulatorios, problemas con el sistema digestivo, insomnio y depresión. Pueden ocurrir alucinaciones, delirios y pensamientos suicidas. Por lo tanto, los pacientes con síndrome de abstinencia suelen ser hospitalizados.

Importante

La enfermedad de la voluntad

Según los estándares de la Organización Mundial de la Salud, una persona adicta a una sustancia química o actividad que cambia de conciencia es una persona que tiene una compulsión (deseo irresistible permanente o periódico) de tomar la sustancia o realizar una determinada actividad, y que tiene problemas de salud familiar y social (somáticos y mentales) relacionados con ella. .

Tratamiento

No existe un método universal para tratar la adicción. Hay muchas terapias y el éxito del tratamiento depende principalmente de si una persona quiere reparar su vida. Incluso el método más innovador no ayudará a quienes no comprendan que son adictos. Si no admite el problema, el tratamiento será una farsa. Se supone que la terapia devuelve la armonía al hombre, porque una vida sobria significa vivir en armonía contigo mismo y con el mundo, y para ello necesitas honestidad.

Independientemente de la cantidad que tomes?

Este es un estereotipo que debe tratarse. La gente piensa que el alcoholismo depende de los años de consumo y de la cantidad de alcohol que bebe. Mientras tanto, puede beber un poco pero con regularidad y volverse adicto. Una anciana solía tomar una copa de coñac por la noche. A medida que el vaso crecía cada vez más con los años, su hija se preocupó. Mamá le aseguró que podía dejar de consumir alcohol en cualquier momento. Cuando lo hizo, desarrolló un síndrome de abstinencia severo con alteraciones circulatorias, ansiedad severa y delirio.

Sin embargo, si no la molestaba antes ... ¿Quizás no necesitas "arreglar" a la gente por la fuerza?

¡¿Cómo no se molestó ?! Bebía más y más y tuvo suerte de que su hija lo notara a tiempo. Por supuesto, podemos elegir conscientemente "tratar" con alcohol, pero también debemos anticiparnos a las consecuencias.

¿Dónde está la frontera? ¿Cuándo comienza la adicción?

¡Todos piden la frontera! ¡La frontera es cuando "eso" comienza a hacernos daño y no lo vemos!

Pero siempre debe haber alguien que nos haga conscientes de que somos adictos.

No necesariamente. A veces, las señales provienen del interior. Sentimos el dolor por el que queremos hacer algo y comenzamos a buscar ayuda.

O bebemos ...

Sí… para que la vida no duela. Esto se llama el "cubo de daño". Algunas personas no reconocen los signos de angustia, especialmente aquellos que fueron abusados ​​en la infancia. Y el martirio interior muy a menudo nos extravía.

¿Es cierto que podemos volvernos adictos a cualquier cosa? ¿Por qué es así?

Desafortunadamente, esto es cierto y las causas se encuentran en la transformación de la vida en la tierra. Nos volvemos adictos al juego, a la computadora, el sexo, la comida, las compras, los deportes de alto riesgo, las actividades compulsivas e incluso los pensamientos obsesivos. La mejor evidencia de esto es que las personas que están inscritas en un programa de tratamiento del alcoholismo se curan más rápido que cuando se les ofrecen otros tratamientos. No existe el alcoholismo puro o la nicotina pura. Cuando una persona trata de resolver un problema por sí misma, por lo general cambia una adicción por otra. Deja de beber y se convierte, por ejemplo, en un jugador, un drogadicto, un adicto a las compras o cualquier otra persona. Alguien que tiene tal predisposición se vuelve adicto a todo lo que hay en el mercado. Y el mercado es descarado y se aprovecha de nuestras debilidades sin escrúpulos. La gente sigue la moda, hace lo que dicen los medios e inevitablemente cae en los rituales. Por cierto, esta es una esclavitud, porque los rituales son adictivos.

¿Incluso la gimnasia diaria habitual?

Si nos endurecemos para que no podamos funcionar sin él, que no podamos perdonarnos un día sin hacer ejercicio, entonces sí, la gimnasia también puede ser adictiva, al igual que tener que limpiar. Necesita observar lo que está sucediendo a lo largo del tiempo. Si dedicamos cada vez más tiempo a una actividad determinada y finalmente perdemos la noción del tiempo, las luces de advertencia deberían encenderse. La rigidez emocional es uno de los sellos distintivos de la adicción. Si no somos espontáneos, no podemos admitir nuestros errores, endurecemos nuestra estructura del día de manera ceremonial y ritual y nos ceñimos a ella por igual ... Si nuestra alma se ahoga y no hay lugar para la autorrealización, aparecen diferentes "ismos". Después de todo, es más fácil vivir según patrones.

Si es así, ¿por qué curar la adicción?

Por las consecuencias. Tomar productos químicos conduce a la muerte. Pero los efectos de la adicción son catastróficos por muchas razones. Para el propio paciente por motivos de salud y psicológicos. Para las familias, es simplemente un drama infernal donde todo sucede: abuso físico y psicológico, acoso, mentiras, robos, volar con un hacha ... Las consecuencias sociales son que los adictos a menudo son personas que no producen nada, excepto problemas. Además, involucran a su entorno en todo, usan a las personas, las obligan a mentir. Porque para que podamos sobrevivir, ya sea que bebamos o juguemos, ¡alguien tiene que ayudarnos! Por eso los adictos siempre tienen sus aliados que eliminan el daño y tapan sus huellas. En la familia, el adicto es como un elefante de goma. Cuando comienza el empuje, este elefante está un poco inflado. Llena todos los espacios de la casa y la familia se mueve alrededor de los rodapiés. Entonces el aire sale de él y se coloca una zapatilla. La familia se inclina sobre él, todos lo limpian, lo reanima ...

¿Cómo puede ayudar la familia?

Aplicando consistentemente el llamado amor duro. Deja de ayudar a beber, de no limpiar o de fingir que no pasa nada. ¡Es importante que toda la familia reciba terapia o incluso educación! Entonces la posibilidad de recuperación de una persona así se duplica.

¿No puedes lidiar con la adicción tú mismo? ¿Y nuestra voluntad?

La compulsión es que no depende de la voluntad. No puedes salir de esto solo. Debe acudir a un especialista. Paradójicamente, la recuperación comienza al notar y admitir la impotencia. Si dejo de luchar y declaro impotencia, de repente hay un espacio a mi alrededor, un lugar para la autorreflexión. Por lo tanto, la declaración de impotencia es el primer paso en grupos de tratamiento, grupos de AA y otros que operan en líneas similares.

¿Qué es la terapia de adicciones? ¿Se utiliza un método o varios?

Solo hay una terapia, solo ella está vestida con diferentes vestidos. Primero está el proceso cognitivo: mirarse a sí mismo, hacer un balance de pérdidas y ganancias. Entonces comienza el proceso de comportamiento, que es aprender una nueva vida sin todos estos apoyos. Los rituales de adicción están tan creciendo en nuestros días que la recuperación requiere un cambio de pensamiento, ordenando toda la vida. Tienes que aprender nuevos reflejos, nacer de nuevo, como dicen mis pacientes. Sin embargo, lo primero que debe hacer es ser honesto consigo mismo, admitir su problema y enfrentarlo.

¿Puedes prescindir de la terapia de grupo?

Es necesario confrontar la variedad de experiencias humanas. La creencia de que puede curarse usted mismo de la adicción en algún lugar de la privacidad de su hogar es otro mito. Por lo tanto, también hay que tener cuidado con los diversos gurús que nos prometen esto. Las personas que se recuperan de la adicción pueden ayudar mucho. Vale la pena escucharlos en una reunión de AA, por ejemplo. A veces, sin embargo, las personas sobrias descubren que tienen una misión y caen en otra adicción, que es la compulsión por ser un gurú. Mientras tanto, toda la diversión es para los que están en terapia, y también pueden ser alcohólicos aleccionadores, con un curso de humildad. El terapeuta no puede manejar la vida de otra persona y darle instrucciones. Porque si una persona adicta confía en su gurú y la instrucción no funciona, entonces esa persona generalmente muere.