Durante el embarazo, la piel se vuelve más sensible debido a la producción excesiva de estrógenos. Demasiada cantidad de esta hormona hace que las glándulas sebáceas funcionen más lentamente de lo habitual. Y cuando no hay suficiente sebo, la piel se seca fácilmente, se quema, enrojece, reacciona mal a algunos ingredientes contenidos en las cremas. Todo suele volver a la normalidad después del parto. Sin embargo, durante el embarazo, debe cambiar el método de cuidado de la piel y suspender algunas cremas y lociones.
¿Tienes que tirar todas las cremas y lociones y cambiarlas por unas especiales para embarazadas? No, pero renuncie a los que irritan la piel. Y no utilices sérums y preparaciones antiarrugas, porque la regla básica de cuidado de la piel sensible es: cuantos menos ingredientes fuertes, mejor. Evite las cremas que contengan sustancias activas (por ejemplo, retinol, vitamina C), así como colorantes, aditivos aromáticos y, finalmente, conservantes (cuanto más larga sea la vida útil, más crema tiene). Antes de comprar un cosmético nuevo, asegúrese de que el envase diga "hipoalergénico". Esta palabra significa que la composición se seleccionó para minimizar el riesgo de irritación y la preparación fue probada por personas con piel sensible. Pero es mejor comprobar si su piel lo aceptará de todos modos. Así que pide una muestra o usa el probador: pon un poco de crema en la piel detrás de la oreja o en el antebrazo y espera un día. Si la piel no reacciona con irritación, puede usar esta preparación de manera segura. ¿Qué debe contener una crema para pieles sensibles? Ciertamente, ingredientes calmantes y calmantes para la piel: agua termal, alantoína, extractos de manzanilla, complejos para el cuidado de las plantas y una crema de día, además de protectores solares (porque el sol tiene un efecto negativo en la piel de una mujer embarazada, especialmente en pieles sensibles). Puedes encontrar cremas para la piel "divertidas" en todas las tiendas, pero cuando la piel es extremadamente sensible, es mejor buscar ayuda en una farmacia comprando cosméticos para pieles atópicas.
Importante
La piel sensible es aquella que reacciona mal a un ingrediente que no le gusta inmediatamente después de aplicar el cosmético. Sin embargo, a diferencia de la piel alérgica, se calma después de un tiempo.
Cómo cuidar tu rostro durante el embarazo
Cada mañana es bueno lavarse el rostro con una espuma especial para pieles sensibles, que calma la piel y la prepara para su posterior cuidado. Puede enjuagar los restos de la espuma con agua (si la piel pica y se pellizca después del agua del grifo normal, use hervida). Luego limpie la piel con un tónico y aplique una crema de día. ¿Y el maquillaje? Puede utilizar sus cosméticos habituales y, si su piel reacciona mal, compre uno en la farmacia para pieles sensibles (p. Ej. Avène, La Roche Posay, Vichy). Lave su maquillaje inmediatamente después de regresar del trabajo, preferiblemente con leche o crema de la línea para pieles sensibles. Puede usar líquido micelar en lugar de leche. Se compone de micelas, es decir, partículas que, al entrar en contacto con la piel, absorben los restos de cosméticos, sebo y suciedad. Puede usar un exfoliante facial una vez a la semana, pero solo un exfoliante enzimático diseñado para pieles sensibles. Dicho cosmético no elimina las células epidérmicas muertas, sino que las disuelve sin irritar la piel.
No hagas esoEvitar:
- camina por las calles entre gases de escape
- Rayos UV (también los emitidos por lámparas fluorescentes)
- permanecer en lugares llenos de humo y congestionados
- habitaciones con aire acondicionado, también aire acondicionado en el coche
- situaciones estresantes
Cuidado de la piel de todo el cuerpo durante el embarazo
La piel del abdomen, piernas o brazos es más fuerte y más gruesa que la piel del rostro, por lo que es menos probable que se irrite. El síntoma más común de sensibilidad es la sequedad, el efecto de dañar la barrera hidrolipídica natural de la epidermis. La piel que carece de agua se vuelve áspera, desagradable al tacto y pica. Es por eso que necesita nutrirlo de manera diferente. No use jabón, las barras de lavado especiales o geles para lavar la piel sensible son mejores. El agua seca mucho la piel, así que lávate en la ducha. Evite las bañeras, pero si desea bañarse, agregue al agua un aceite lubricante especial o aceite para bebés (la bañera se volverá resbaladiza, así que coloque una toalla en el fondo por seguridad). Los aceites contrarrestan el resecamiento excesivo de la piel y previenen las estrías. Sin embargo, no reemplazan a las lociones corporales. Para pieles secas y sensibles, conviene utilizar uno sin conservantes, perfumes, alcohol ni fragancias. En cambio, deben contener ingredientes nutritivos e hidratantes (ceramidas, vitamina E, complejos vegetales, ingredientes que reconstruyen la barrera hidrolipídica). Hay que aplicarlos dos veces al día, por la mañana y por la noche. No hay razón para renunciar a una crema para estrías (siempre que su piel responda bien). Solo recuerde darle al menos un cuarto de hora después de aplicar la loción corporal para absorberlo. Solo entonces podrás masajear el segundo cosmético.
Hazlo necesariamente
En casa, puedes preparar tú mismo mascarillas calmantes e hidratantes. La mayoría de los ingredientes los tendrás a mano en tu cocina.
- Mascarilla de hierbas y vitaminas - ingredientes: tres bolsas de manzanilla, una cucharada de salvia molida, medio vaso de agua hirviendo, unas gotas de vitamina A + E (se pueden comprar en la farmacia). Prepare las hierbas y déjelas enfriar a temperatura ambiente. Extienda la pasta sobre una gasa humedecida con tónico. Mantenga esta compresa en su cara durante unos 20 minutos.
- Mascarilla de yema de huevo - ingredientes: yema de un huevo, una cucharadita de aceite de oliva. Frotar bien la yema con el aceite y esparcir por el rostro. Lavar después de 20 minutos.
- Mascarilla de aguacate - ingredientes: un aguacate maduro, una cucharadita de crema dulce (36%). Triturar los aguacates, mezclar con la nata. Aplicar sobre el rostro durante 20 minutos.
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