La degeneración de la columna (enfermedad degenerativa de la columna) (cervical, torácica y lumbar) es la causa más común de dolor de columna. ¿Cuáles son las causas y los síntomas de la degeneración de la columna? ¿Cual es el tratamiento? ¿Cómo lidiar con el dolor de espalda?
La degeneración de la columna (enfermedad degenerativa de la columna) es una enfermedad crónica y progresiva de desgaste prematuro y degeneración de los tejidos que componen las articulaciones funcionales de las vértebras de la columna. Hay una degeneración de la columna cervical, torácica y lumbar. Contrariamente a la creencia popular, no es una enfermedad reumática, es un proceso de desgaste corporal.
Degeneración de la columna: causas
Si no hay suficiente líquido sinovial (por edad o por falta de ejercicio), el cartílago articular se vuelve más y más delgado, con raspaduras y desniveles. Cuando desaparece por completo, el hueso roza contra el hueso, provocando un dolor intenso al intentar realizar cualquier movimiento. El roce de los huesos también puede ocurrir debido al aplanamiento de los discos. A veces, los osteofitos se forman en las vértebras desgastadas: crecimientos de cartílago y hueso que distorsionan la articulación. Al presionar los nervios, causan dolor al moverse. Los dolores nos hacen intentar movernos lo menos posible y asumir una postura antinatural. Esto conduce a debilidad muscular y sobrecarga.
La degeneración de la columna es más común en personas mayores, pero también puede comenzar en personas jóvenes.
La degeneración de la columna se ve favorecida por:
- edad (ocurre con mayor frecuencia en personas mayores, pero también puede comenzar en personas jóvenes)
- inactividad física, estilo de vida sedentario
- sobrepeso, obesidad
- trauma como la comunicación o una caída de espalda
- defectos de postura
- sobrecarga causada por la sobreexplotación del cuerpo (por ejemplo, trabajo físico, deportes de competición)
- agacharse y levantar cosas pesadas con las piernas rectas
- enfermedades autoinmunes, por ejemplo, espondilitis anquilosante - AS
- osteoporosis
- cambios hormonales
- debilitamiento de los músculos abdominales y del suelo pélvico (en particular el abdomen transverso) - en la degeneración de la columna lumbar
Degeneración de la columna: síntomas
El síntoma principal de la enfermedad es el dolor de espalda, que:
- tiene un carácter de raíz, es decir, se irradia a lo largo de la inervación de la raíz (es decir, al hombro, mano, nalga, muslo,
pantorrillas, pies, etc.) - ocurre después de una postura corporal forzada prolongada
- se revela mediante algunos movimientos, por ejemplo, inclinarse hacia un lado o hacia atrás
- también puede ocurrir después de un mayor esfuerzo o trabajo
- puede ir acompañado de dolor en los músculos paraespinales
Además, hay una sensación de rigidez después de levantarse por la mañana; el paciente primero debe moverse para poder funcionar durante el día.
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Los cambios degenerativos no se pueden revertir ni detener. Solo puede reducir la velocidad a la que progresa la enfermedad. El tratamiento depende de la causa de la enfermedad, por ejemplo, si la causa es sobrepeso u obesidad, debe intentar perder peso.
Descanso activo: fortalecerá sus músculos y huesos y se relajará. Además, evite errores en la vida cotidiana que aceleren el desarrollo de la enfermedad.
La rehabilitación física también es útil, así como la fisioterapia analgésica típica (diatermia, terapia, calentamiento, solux, terapia láser, magnetrónica, crioterapia, masaje subacuático, etc.).
El médico también puede decidir usar ortesis: cordones lumbares, corsés extensos (alisados).
pecho, collares cervicales).
Degeneración de la columna - cirugía
Si los métodos mencionados anteriormente no ayudan (el paciente continúa sufriendo dolor) o existe presión sobre las estructuras nerviosas en el canal espinal (confirmado por resonancia magnética o tomografía computarizada), puede ser necesaria una cirugía. Consiste principalmente en descompresión de elementos comprimidos, estabilización de estructuras vertebrales y bloqueo de la columna.
Degeneración de la columna vertebral: tratamiento quirúrgico del dolor
Cuando el tratamiento quirúrgico está contraindicado, se pueden realizar tratamientos para el dolor mínimamente invasivos, como la termolesión y el bloqueo espinal.
La termolesión, o termocoagulación de las terminaciones nerviosas sensoriales, es un método innovador para combatir el dolor crónico dentro de dos terminaciones nerviosas adyacentes. Para ello se utiliza una corriente eléctrica de radiofrecuencia.
Por otro lado, el bloqueo de la columna consiste en administrar esteroides con fuerte efecto antiinflamatorio localmente al espacio epidural, donde actúan solo localmente, sin provocar reacciones generales. Con una leve pero notable remisión de los síntomas, se puede volver a realizar en aproximadamente dos semanas, pero no más de 2-3 veces al año.
¿Cómo sentarse para tener una columna vertebral sana?
Fuente: x-news.pl/Dzień Dobry TVN
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Autor: Material de prensa
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