Vital fiber es un suplemento dietético natural que repone las deficiencias de fibra dietética. Gracias al contenido de cáscara de psyllium sin procesar y semillas de psyllium, ayudará a hacer frente al exceso de peso, mejorará el funcionamiento del tracto digestivo y también regulará los niveles de azúcar en sangre y evitará la aterosclerosis. Compruebe las propiedades pro-salud y el uso de fibra vital.
La fibra vital es un suplemento dietético natural que se puede utilizar para complementar las deficiencias de fibra dietética.
La fibra es fibra vegetal que es insoluble y no se digiere en el tracto digestivo. La fibra mejora el funcionamiento del tracto digestivo, limpia los intestinos, elimina las toxinas del cuerpo y regula los niveles de azúcar en sangre.
Por lo tanto, una dieta rica en fibra se recomienda especialmente para personas que luchan contra la obesidad, la diabetes y la aterosclerosis. Sin embargo, la dieta diaria de un europeo es pobre en fuentes naturales de fibra, por lo que se creó un complemento alimenticio que consiste en sustancias naturales que son una fuente rica en fibra: el plátano psyllium (Plantago psyllium) y plátano (Plantago ovata).
Escuche sobre la fibra vital. ¿Cómo te ayuda este suplemento a perder peso? Este es material del ciclo BUENO ESCUCHAR. Podcasts con consejos.
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Fibra vital: plátano psyllium
Las semillas de psyllium contienen sustancias especiales que se hinchan en los intestinos y, por lo tanto, actúan como un laxante suave. Después de ingresar al cuerpo, la planta absorbe sustancias desfavorables de los alimentos y el agua en una cantidad que excede su volumen muchas veces. En su presencia, liberan moco y crean un gel que facilita el movimiento de masas en los intestinos. Por lo tanto, apoya el proceso digestivo, mejora la peristalsis intestinal y previene el estreñimiento.
Fibra vital: plátano
Los mucílagos contenidos en las semillas trituradas y las cáscaras del plátano se hinchan bajo la influencia del agua y absorben grandes cantidades. Suavizan la consistencia de la masa intestinal y aumentan su volumen, por lo que son un remedio eficaz para el estreñimiento. A su vez, durante la diarrea, las semillas absorben el exceso de agua de la masa intestinal y restauran la consistencia adecuada de las heces.
El uso de fibra vital
- apoya eficazmente el proceso de adelgazamiento: deja una sensación de saciedad durante mucho tiempo, suprime el apetito excesivo y previene el efecto yo-yo
- mejora el trabajo de los intestinos, eliminando así el estreñimiento
- elimina las toxinas del cuerpo
- mejora el estado de ánimo, la concentración (reduce la fatiga, la apatía y la somnolencia)
- reduce la presión arterial y ayuda a restaurar los niveles óptimos de colesterol
- reduce el riesgo de cáncer y enfermedad coronaria
- limpia el hígado
¿Cómo dosificar la fibra vital?
La dosis diaria de fibra vital es de 3 cucharaditas utilizadas 3 veces al día. Cada 3 cucharaditas deben disolverse en 0,5 l de líquido: puede ser tanto agua mineral como leche, zumo de frutas e incluso sopa. Es mejor consumirlo tres horas antes e inmediatamente después de una comida, ya que aumenta enormemente la sensación de saciedad. Al usar la preparación, beba aproximadamente 2 litros de agua todos los días.
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¿Dónde y por cuánto se puede comprar fibra vital?
La fibra vital se puede comprar en farmacias y tiendas naturistas. Un paquete grande de fibra (360 g) cuesta alrededor de PLN 130, y uno pequeño (180 g), alrededor de PLN 80.
Contraindicaciones para el uso de la preparación.
- hipersensibilidad a los componentes de la fibra vital
- enfermedades gastrointestinales como obstrucción intestinal, enfermedades del esófago y cardias gástrico
- dolores de estómago de causa desconocida
- náuseas o vómitos
- sangrado rectal
- dificultad para regular la diabetes farmacológica (especialmente la tipo 2)
¿Qué debe recordar al usar fibra vital?
- no consuma la preparación en forma de polvo seco, ya que existe el riesgo de obstrucción de los intestinos
- no beba la preparación terminada durante la noche
- dar la preparación a niños menores de 12 años requiere consulta médica
- las personas con diabetes deben obtener el consentimiento de un médico para tomar la preparación
- La fibra vital debe tomarse con un intervalo de tiempo (30-60 minutos) después de tomar los medicamentos.
Autor: Time S.A
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