¿CóMO ADELGAZAR EN LA VEJEZ? DIETA PARA UNA PERSONA DE 70 AñOS

¿Cómo adelgazar en la vejez? Dieta para una persona de 70 años



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Soy una persona mayor y me gustaría adelgazar. Estoy completamente sano (solo tengo una ligera degeneración de las vértebras cervicales). Recientemente me hicieron un chequeo cardíaco (prueba de ejercicio) porque tengo sobrepeso, simplemente me cansé. Ahí es cuando el médico recomendará