Ejercicios para dolores en la columna torácica

He tenido dolor de espalda en la región torácica durante más de 35 años. Esto se debe a que tengo degeneración de la columna torácica. ¿Qué puedo hacer en esta situación? ¿Qué ejercicios usar?

Hola Sr. Grzegorz. Relativamente poca información para sacar conclusiones sobre la causa exacta de sus dolencias. Los cambios degenerativos en la estructura no siempre se manifiestan detrás de la pérdida de función y los síntomas de dolor en este sentido. Pregunta: ¿como resultado de lo cual tiene estos cambios degenerativos, la naturaleza de su trabajo? Quizás valga la pena acudir a un fisioterapeuta o un osteópata, para diagnosticar tus problemas y tratar de remediarlos de alguna manera. Quizás trabajar en tejidos blandos te brinde cierto alivio, y además, te recomendarán ejercicios que mejorarán aún más esta condición. Es difícil dar una "receta" preparada para el dolor en Internet sin ver al paciente y sus síntomas. Saludos Mateusz Idzikowski (Fizjoclub)

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

Mateusz Idzikowski: se especializa en fisioterapia ortopédica y deportiva. Realizó numerosos cursos y formaciones en el campo de la terapia manual, la terapia de tejidos blandos y el entrenamiento motor. Realiza entrenamiento con ondas de choque. Su objetivo principal es restaurar a los pacientes a una condición física y una actividad física completas.

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