UNA DIETA PARA ADELGAZAR PARA UNA MUJER DE 29 AñOS QUE TRABAJA FíSICAMENTE

Una dieta para adelgazar para una mujer de 29 años que trabaja físicamente



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¿Cómo comer trébol? ¿Qué se puede hacer con él?
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Soy mujer, tengo 29 años, 172 cm y peso 66 kg. Me gustaría adelgazar 7 kg antes del embarazo. Dirijo una granja, crío a un niño de 2 años y no tengo tiempo para hacer ejercicio. Todos los días hago trabajo manual durante 6 horas. Asigno el tiempo restante