La fobia social dificulta la vida de los pacientes que la padecen. Las personas con fobia social temen situaciones aparentemente ordinarias y cotidianas. Sin embargo, este problema es manejable: conozca los síntomas, las causas y el tratamiento del trastorno de ansiedad social.
La fobia social ocurre, como su nombre indica, en situaciones sociales, pero no solo. Los pacientes con fobia social pueden experimentar ansiedad al realizar diversas actividades en presencia de otras personas.
Tabla de contenido:
- Fobia social: síntomas
- Fobia social: causas
- Fobia social: tratamiento
Para ver este video, habilite JavaScript y considere actualizar a un navegador web que admita video
Fobia social: síntomas
La fobia social puede manifestarse no solo durante la presentación en la universidad o en el trabajo, sino también en situaciones teóricamente bastante comunes: el miedo en una persona con fobia social es causado por comer en la empresa, hablar por teléfono o usar los baños públicos. Las personas con trastorno de ansiedad social expresan una fuerte creencia de que ellos y su comportamiento serán evaluados negativamente por otros.
Entre los síntomas de la fobia social, también puede haber quejas somáticas. En situaciones de miedo, los pacientes pueden experimentar enrojecimiento facial, sudoración excesiva, manos temblorosas o palpitaciones; la creencia de que el entorno notará estos síntomas también es una de las causas de la ansiedad del paciente.
Los síntomas de la fobia social en niños y adolescentes pueden ser ligeramente diferentes de los síntomas presentados anteriormente. En este grupo de pacientes, la existencia del problema puede estar indicada por estallidos de llanto, ataques de histeria o negativa a hablar entre otras personas, así como la negación de la separación de los padres.
Lea también:
¿Cómo es la TSR o terapia centrada en soluciones?
¿Cómo motivarte?
¿Cómo puedo lidiar con la baja autoestima?
Sucede que en el curso de la fobia social, los pacientes comienzan a abusar de sustancias psicoactivas. Las personas con este problema utilizan medidas como el alcohol o las drogas para aliviar sus síntomas de ansiedad, y no es necesario convencer a nadie de que este tipo de comportamiento puede contribuir al desarrollo de la adicción, que no solo amenaza al paciente con otro problema, sino que también puede contribuir a para perpetuar una fobia social ya existente.
Cuando se habla de fobia social, es imposible no mencionar el término relacionado con el tema, es decir, ansiedad social. Algunos autores utilizan este término para describir los síntomas que se presentan en el curso de la sociofobia, mientras que otros opinan que estas dolencias son idénticas a las descritas anteriormente, pero de mucha menor intensidad, por lo que su aparición no es base para el diagnóstico de trastornos mentales.
ProblemaAnsiedad anticipatoria
Entre los problemas relacionados con la fobia social también se mencionan los llamados ansiedad anticipatoria. En general, se basa en el hecho de que el paciente tiene miedo del evento incluso antes de que suceda; en el caso de ansiedad anticipatoria, la ansiedad y los síntomas somáticos asociados pueden aparecer varias horas antes de un discurso público y, en los casos más extremos, incluso varias semanas. antes del evento programado.
Este tipo de miedo es desventajoso porque debido a su presencia, el paciente puede evitar situaciones sociales, y así la fobia social que se produce en él puede volverse permanente.
Fobia social: causas
Hasta ahora, las causas de la fobia social no se han establecido claramente. Sin embargo, existen al menos algunas hipótesis y observaciones sobre los factores involucrados en el desarrollo del problema.
La evidencia de que existe una relación entre los aspectos biológicos de la función cerebral y la ansiedad social puede ser que los medicamentos que alteran los niveles de neurotransmisores en el cerebro (por ejemplo, inhibidores de la recaptación de serotonina) pueden reducir los síntomas de ansiedad en los pacientes.
La hiperactividad de la amígdala también se postula en el desarrollo de la fobia social. Esta estructura pertenece a la denominada el sistema límbico y está involucrado en sentir emociones, incl. Miedo: la actividad excesiva de la amígdala sería la base de los síntomas de la fobia social en los pacientes.
Los determinantes genéticos también se tienen en cuenta en la patogenia de la fobia social. La explicación de tal relación es el hecho de que el mayor riesgo del problema ocurre en aquellos que tienen un miembro de la familia que experimenta fobia social, por lo que se puede suponer que los genes heredados son los responsables hasta cierto punto.
Los factores psicológicos como la exposición (en la infancia y la adolescencia) a la persecución o el ridículo por parte de los compañeros también se consideran causas de fobia social.
Curiosamente, los padres pueden contribuir a la aparición de la fobia social. Su sobreprotección y control constante puede significar que un niño (aún protegido y aislado de los demás) puede no aprender patrones de comportamiento correctos y reaccionar ante situaciones sociales aparentemente ordinarias con síntomas de ansiedad en el futuro.
Lea también:
9 fobias más extrañas
Métodos de tratamiento de las fobias.
¿Qué es la eritrofobia?
Fobia social: tratamiento
La psicoterapia es la piedra angular del tratamiento del trastorno de ansiedad social. Entre las técnicas disponibles, la terapia cognitivo-conductual juega el papel más importante en el caso del problema discutido.
Su supuesto es, entre otros Enseñar al paciente a reaccionar adecuadamente ante las situaciones que vive. Esto se hace, entre otras cosas, imaginar por una persona determinada estos eventos que le causan miedo - el papel del psicoterapeuta en tal situación es hacer que el paciente sea consciente de por qué la mente y el cuerpo reaccionan de una manera indeseable y convertir el pensamiento ansioso en patrones de pensamiento correctos.
La farmacoterapia solo juega un papel de apoyo en el tratamiento del trastorno de ansiedad social. Los pacientes utilizan, entre otros inhibidores de la recaptación de serotonina (ISRS), que son especialmente beneficiosos en aquellos pacientes que sufren depresión.
En el caso de una ansiedad anticipatoria significativa, se puede ofrecer a los pacientes benzodiazepinas, que, tomadas un cierto tiempo antes de la actividad social, deben facilitarla. Con síntomas somáticos importantes (p. Ej., Sudoración extrema o aumento significativo de la frecuencia cardíaca), los betabloqueantes pueden usarse temporalmente.
Articulo recomendado:
Antidepresivos: uso, acción, efectos secundarios, adicción.
