Una relación a largo plazo a menudo significa que el sexo pasa a un segundo plano. El trabajo, los niños, los deberes diarios, el cansancio hacen que la pasión se debilite. Los socios dejan de sentir el deseo mutuo. Pero, afortunadamente, este no es un proceso irreversible. ¿Cómo hacer esto y encender una relación a largo plazo?
Una relación a largo plazo y el enfriamiento de las relaciones íntimas no son infrecuentes. Es normal que después de años de convivencia, la fascinación erótica mutua ya no sea tan fuerte. Se reemplaza por respeto, amistad y comprensión. El sexo se vuelve menos frecuente o incluso ausente.
Esto no significa, sin embargo, que no perdamos el estado de los primeros meses de enamoramiento. La mayoría de las parejas buscan formas de restaurar la pasión. Y con razón. No solo porque incluso en una relación estable, el sexo es un elemento importante que mantiene unida a la pareja. La falta de pasión y el aburrimiento en el dormitorio hacen que el amor se consuma.
Además, la frecuencia de las relaciones sexuales está fuertemente relacionada con el sentimiento de felicidad. La investigación dice que más que una buena situación financiera o incluso una evaluación subjetiva de la salud. Independientemente de la edad, ¡el sexo es importante! Y el coito en sí mismo es bueno para la salud.
Aquí hay formas de mantener la intimidad.
1. Cuida la relación
Los problemas en la cama a menudo son el resultado de problemas fuera de la cama. Las quejas mutuas, las subestimaciones o la falta de atención pueden matar incluso el mayor deseo. Una buena relación requiere un trabajo constante, por lo que vale la pena considerar si el menor deseo de tener relaciones sexuales se debe a un descuido de la relación.
Intenta silenciar los resentimientos mutuos, pregúntale a tu pareja cómo estuvo el día, no subestimes su pasión. Hágale saber lo importante que es para usted. Felicitaciones (por supuesto con moderación), enviar buenos textos, dejar notas sensibles. Dile a tu pareja que esperas lo mismo.
2. Crecer
El deseo nace en el cerebro, por lo que no es de extrañar que la falta de interés haga que el deseo sexual disminuya. Inscríbete en un curso de lengua extranjera, danza o cocina, lee libros, mantente al día con las noticias del cine.
La persona con la que hay algo de qué hablar es intrigante y más atractiva para los demás, vale la pena tener algo más que vivir en pareja, salir con amigos, tus propias pasiones. Deje que el hombre vea que él no es todo el mundo para usted; esa conciencia es pesada y fatigante.
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3.Haz una cita
Las reuniones para dos, para las que cada socio preparó cuidadosamente, es una de las cosas que más extrañan. Por eso, vale la pena planificar un viaje conjunto, especialmente si no tienes tiempo para unos días libres. Pasa tiempo solo para ti, coquetea: este arte no debería desaparecer con el tiempo. El coqueteo refresca los sentimientos e introduce emoción.
4. Cuídate
La atracción física mutua es un aspecto de una relación que no se puede tomar a la ligera. Su falta hace que las parejas pierdan la confianza en sí mismas y renuncien al sexo. Una mujer que se siente atractiva irradia e intriga a un hombre.
Además, le hace ser consciente de que nada se da de una vez por todas, por lo que merece la pena intentar conseguir a otra persona incluso después de años de convivencia. Así que haz tiempo para ir al gimnasio, a la piscina, a la esteticista o para pintarte las uñas. Un nuevo conjunto de ropa interior o perfume es una inversión en ti mismo y una relación exitosa. También aprecie los esfuerzos de su pareja, tranquilícelo sobre su atractivo.
5. Lucha contra la rutina
El aburrimiento es el mayor enemigo del deseo. Si su relación sexual ha sido la misma durante años, no es de extrañar que esté renunciando cada vez más al sexo. Hay muchas formas de diversificar.
Si siempre tiene relaciones sexuales en la cama, pruebe en otros lugares, por ejemplo, mesa de comedor, alfombra de sala, lavadora. El masaje, la ducha o el baño compartidos son una buena idea, preferiblemente a la luz de las velas y con vino.
Para ideas, puede navegar a través de la oferta de las tiendas eróticas. ¿Quizás le gustará alguno de los gadgets disponibles allí? Una buena fuente de inspiración para los cambios son las películas, no necesariamente típicamente eróticas (por ejemplo, "Libro de almohadas", "Intimidad", "Amante", "Crash", "Ojos bien cerrados").
6. La comunicación es fundamental
La forma más sencilla de hacer cambios en la cama es hablar con sinceridad. Lo mejor es elegirlo cuando los socios estén renovados y no tengan prisa (pero mejor no en la cama, sino en terreno neutral).
Sin embargo, no puede convertirse en una letanía mutua de agravios y lamentos. En lugar de hablar sobre lo que te molesta con tu pareja y lo que te gustaría cambiar, enfócate en tus deseos y necesidades, habla sobre lo que extrañas y lo que te falta.
Existe la posibilidad de que el socio corresponda lo mismo. Si la conversación no es una opción, ¿por qué no intentar escribirse cartas?
7. Un poco de misterio
A pesar de muchos años de convivencia, merece la pena dejar algunos secretos y no compartir absolutamente todo con tu pareja. No se trata de fingir ser otra persona, sino de dejar una esfera de intimidad a la que ni siquiera la otra mitad tendrá acceso.
Demasiada literalidad destruye el deseo. Tu pareja no necesita verte durante los tratamientos de belleza como teñirte el cabello o depilarte. Tampoco es necesario discutir a fondo con el hombre los problemas de los amigos, el curso de la jornada laboral o la confesión sobre las compras.
8. Un buen plan
Si cuenta con un estallido espontáneo de pasión, es posible que nunca espere. Por lo tanto, ¡planifícalo! No es cierto que solo el sexo sorpresa puede ser caliente. Después de todo, al comienzo de la relación, también planificó y soñó cómo sería.
Piensa cómo te gustaría que fuera la velada para dos e infórmale a tu pareja por SMS. La idea de los placeres venideros hará que su emoción aumente a lo largo del día.
Maciej, 45 años"Hemos estado juntos durante veinte años. Durante algún tiempo ambos llegamos a la conclusión de que nuestra relación necesita un cambio. Empezamos a experimentar con varios aparatos, vemos películas eróticas juntos, jugamos diferentes escenas en la cama, por ejemplo, ella es una bailarina erótica y yo soy un cliente exigente, a veces me seducen desnuda en tacones altos. Mi pareja y yo estamos encantados con esta variedad ".
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