¿QUé PRUEBAS HACER ANTES DE COMENZAR LOS EJERCICIOS?

¿Qué pruebas hacer antes de comenzar los ejercicios?



La Elección Del Editor
¿Pueden renovarse los quistes?
¿Pueden renovarse los quistes?
Me gustaría preguntar sobre las pruebas necesarias para empezar a practicar. Tengo 24 años, 174 cm de altura y peso 62 kg, así que no quiero perder peso, solo quiero mejorar mi condición, porque a estas alturas está en el nivel cero. Tengo un trabajo detrás de mi escritorio, no deportes