Tengo 20 años. He tenido bastante bajo peso desde que era un niño y no puedo ganar con eso a pesar de varias dietas, incluso arregladas individualmente por un dietista. Tengo neurosis, y prácticamente todo está nervioso y me preocupo todo el tiempo. Me pregunto si el alto nivel de estrés y cortisol en mi sangre no es lo que me hace imposible ganar peso. Genéticamente, también tengo huesos magros y magros. ¿Quizás algunos medicamentos hormonales me ayudarían a ganar un peso normal y saludable? Me gustaría conocer tu opinión sobre esto.
Desafortunadamente, no se puede establecer nada sin un médico. Debe investigar para evaluar si realmente tiene niveles altos de cortisol. Lo siguiente es realizar una prueba de parásitos gastrointestinales, otra prueba de química sanguínea y, finalmente, los niveles de vitamina D. Si todo es normal, vaya a un dietista y compruebe la composición de su cuerpo. Cuántos músculos tienes, cuántos huesos, cuánta grasa, evalúa tu metabolismo, estilo de vida, dieta hasta ahora y luego elabora una dieta. Debería aprender a lidiar con el estrés.
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.
Iza CzajkaAutor del libro "Dieta en una gran ciudad", amante de las carreras y los maratones.
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