Nutrición después de la dieta del repollo

Hola señora, tengo una pregunta: ¿Cómo debería ser la nutrición después de seguir la dieta semanal de repollo? Gracias de antemano por cualquier sugerencia y saludos cordiales. Maciek K. de Toruń.

Después de una semana de la dieta del repollo, los intestinos se limpiaron y deshidrataron. Para evitar demasiado efecto yo-yo, sugiero establecer 5 comidas pequeñas e introducir gradualmente proteínas, es decir, productos lácteos, huevos, carne, pescado en cantidades mínimas pero abundantes. La próxima semana, se debe hacer lo mismo con los productos de cereales.

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

Katarzyna Pryzmont: dietista, psico-dietista, propietaria de la oficina dietética de ATP. Se especializa en adelgazar para adultos, realiza talleres y charlas sobre motivación al cambiar hábitos alimenticios, entre otros. "Cómo lidiar con las tentaciones mientras se pierde peso". Más en