Aumento de ácido úrico. A dónde ir en busca de ayuda

El ácido úrico es 5,8. Otros resultados anormales incluyen, morfología: MCHC - 31,9; RDW-SD: 50,0; RDW-CV - 15,2; linfocitos - 43,5; CRP: 9,26; prueba de orina: gravedad específica - 1.009. Tengo 57 años, peso 97 kg y bebo muy pocos líquidos, dos o tres cafés al día, un té, aproximadamente 1 vaso de agua. Las dolencias físicas incluyen dolor de cadera persistente durante una noche de sueño (duermo muy poco, 4 horas). ¿Tengo la oportunidad de que mis resultados vuelvan a la normalidad? ¿Para qué especialista debo registrarme?

En primer lugar, el médico de cabecera debe ver los resultados de la prueba. Con base en ellos, puede derivarlo a un reumatólogo o darle los medicamentos adecuados que suprimirán la producción de ácido úrico. Sin embargo, vale la pena intentar vivir un poco más saludable. Beba más agua porque la cafeína en el café y el té aumenta los niveles de ácido úrico que causan dolor en las articulaciones durante la noche. Tiene la oportunidad de enjuagarlo bebiendo agua. Trate de comer más verduras. Agregue 200-300g a cada comida. Tomates, pepinos, lechugas y repollo. Reemplace los embutidos y la carne con pescado de mar, que son una fuente de ácidos grasos omega-3 antiinflamatorios, coma productos lácteos magros. Actividad física que te permitirá despedirte de los kilogramos. Puede ser una piscina o gimnasia acuática. Dos o tres veces por semana, quizás en bicicleta. Correr o incluso caminar ejercerá una presión innecesaria sobre las articulaciones. Haz cambios en pequeños pasos y lograrás tu objetivo.

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

Autor del libro "Dieta en una gran ciudad", amante de las carreras y los maratones.