ÁCIDOS GRASOS INSATURADOS (AGE)

Ácidos grasos insaturados (AGE)



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Constantemente escuchamos que se debe evitar la grasa. Esto es inexacto. Lo necesitamos como todos los demás nutrientes. Solo tenemos que recordar que algunas grasas pueden dañarnos, mientras que otras incluso salvan nuestra salud. La grasa buena es aquella que contiene ácidos.