¿He aumentado de peso con los esteroides? ¿Me ayudará la dieta de Copenhague a perder peso?

Debido a mi enfermedad de los ovarios, usé esteroides durante seis meses, después de lo cual subí de peso. Por el momento, a 168 cm, peso 75 kg. Este peso perturba mi funcionamiento diario. Me siento muy pesado e incluso un pequeño esfuerzo me hace jadear como un pug :). Empecé con la dieta de Copenhague pero no sé si es adecuada para mí. Le pido consejo sobre este tema. Gracias y un saludo! Sylwia, Sosnowiec

Sra. Sylwia! Posponga la dieta de Copenhague lo antes posible. Es una dieta después de la cual reducirás tu talla, pero por muy poco tiempo. Después de esta dieta volverás a subir de peso, y aún más. Esta dieta es muy perjudicial para la salud. Puede causar deficiencias de muchos minerales valiosos. Al usar esta dieta, el metabolismo disminuye y luego es suficiente comer algo más calórico, y el cuerpo lo almacenará inmediatamente en forma de grasa, porque tendrá "miedo" de que vuelva a ocurrir un déficit energético, como al usar esta dieta en particular. La mejor manera de perder peso es seguir los principios de una nutrición racional. Si está interesado en redactar un plan nutricional individual para usted, comuníquese con la clínica de nutrición.

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

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