Las hierbas son ricas en sustancias que tienen un efecto beneficioso sobre nuestra salud, pero algunas de ellas están especialmente recomendadas para las dolencias femeninas. Vea qué hierbas debe tener toda mujer en su botiquín de primeros auxilios
Nuestras abuelas y bisabuelas ya conocían las propiedades curativas de las hierbas. Pueden brindar alivio a las mujeres de muchas dolencias que las acompañan en diferentes momentos de sus vidas. Por supuesto, siempre que se utilicen con destreza.
Tabla de contenido
- 1. Melissa
- 2. Hierba de San Juan
- 3. Hoja de frambuesa
- 4. Milenrama
- 5. Caléndula
- 6. Purgar
- 7. Ginkgo
1. Melissa
Bálsamo de limón (latín. Melissa officinalis), también conocida como hierba de limón por su aroma, es una de las hierbas más populares para dormir y sedarse. Pero el bálsamo de limón también tiene otras propiedades curativas. En la medicina popular, sus hojas (latín. Melissaeod folio) se ha utilizado durante mucho tiempo para aliviar el dolor menstrual. También funciona bien con la menstruación escasa o su intensidad variable.
Además, las futuras madres pueden tomar infusiones de hojas de bálsamo de limón sin miedo. La fitoterapia moderna recomienda el uso de esta hierba para aliviar las náuseas persistentes en el primer trimestre del embarazo.
El bálsamo de limón también se ha utilizado en cosmética, incl. como producto de cuidado para el cabello graso.
2. Hierba de San Juan
Hierba de San Juan (lat. Hypericum perforatum), también llamada hierba de algarrobo, es una de las hierbas más populares y ampliamente utilizadas con efectos versátiles.
La investigación ha demostrado que el uso de la hierba de San Juan altera la actividad de las ondas cerebrales relevantes, lo que indica relajación. Esta hierba alivia la tensión muscular, por lo que es ideal para calmar los cambios de humor en mujeres menopáusicas.
Es importante destacar que la hipericina contenida en la hierba de San Juan, que colorea la infusión de la hierba de San Juan de rojo, aumenta la sensibilidad a la luz solar, por lo que las personas que toman preparaciones que contienen la hierba de San Juan deben evitar exponerse al sol, ya que pueden quemarse y quemarse.
3. Hoja de frambuesa
Las hojas de frambuesa contienen sustancias que inducen una ligera relajación de los músculos lisos, incl. por lo que son útiles para aliviar el dolor menstrual, también fortalecen los órganos reproductivos, lo que puede ser útil en mujeres que planean un embarazo. El té de hojas de frambuesa también ayuda a tratar las náuseas matutinas y los vómitos.
Es importante destacar que las infusiones de hojas de frambuesa no deben ser utilizadas por mujeres embarazadas debido a sus propiedades relajantes.
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4. Milenrama
Milenrama (latín. Achillea millefolium) tiene propiedades notables para reducir las hemorragias internas y externas (de ahí su nombre), por lo que se ha utilizado durante mucho tiempo en heridas y quemaduras. Gracias a estas propiedades, la milenrama también ayuda con las dolencias femeninas: regula el ciclo menstrual, alivia las molestias asociadas con la menstruación y reduce los síntomas desagradables de la menopausia. Además, ayuda a curar la inflamación de la vagina, el útero y los ovarios, así como el flujo vaginal.
Esta hierba también ayuda a combatir las migrañas: beber té caliente de milenrama con regularidad ayuda a combatir por completo la migraña causada por los cambios climáticos.
Debido a sus propiedades rejuvenecedoras y blanqueadoras, la milenrama también se usa ampliamente en cosméticos. Es un ingrediente popular en los cosméticos destinados al cuidado de la piel madura, ya que reduce los poros y las arrugas. Gracias a sus propiedades antibacterianas y su contenido en zinc, también se recomienda para pieles propensas al acné.
La hierba de milenrama también es un componente de las lociones de higiene íntima. Tiene propiedades fungicidas, antibacterianas y protectoras, por lo que protege eficazmente contra infecciones y previene cambios en las mucosas.
5. Caléndula
Calendula officinalis (Latín Calendula officinalis) tiene propiedades antiinflamatorias, antifúngicas y antiespasmódicas. El té de caléndula puede ser utilizado con éxito por mujeres en el caso de menstruaciones dolorosas y ciclos menstruales irregulares. El té de caléndula se puede comprar en una farmacia o tienda, o puede prepararlo en casa.
El extracto de caléndula también se utiliza como ingrediente en preparaciones para combatir los síntomas persistentes de la menopausia.
6. Purgar
Purgar (Cistus) es una hierba muy popular que se utiliza fácilmente en la medicina natural. Gracias al contenido de polifenoles, es decir, fuertes antioxidantes que neutralizan los radicales libres, el té de Cistus tiene un efecto positivo en nuestra salud:
- acelera el metabolismo (favorece la pérdida de peso),
- reduce la hinchazón,
- fortalece el cuerpo,
- mejora su funcionamiento,
- mejora el bienestar general,
- ralentiza el proceso de envejecimiento del cuerpo.
7. Ginkgo
El ginkgoGinkgo biloba) es una reliquia del pasado distante: ha sobrevivido en la Tierra durante casi 200 millones de años. Debe su longevidad al contenido de más de 60 sustancias bioactivas que lo protegen contra los procesos de envejecimiento y las radiaciones ionizantes nocivas.
Por esta razón, los extractos de ginkgo se utilizan con mucha frecuencia en las industrias farmacéutica y cosmética.
El ginkgo funcionará perfectamente en la lucha contra la celulitis; para este propósito, vale la pena usar bálsamos que contengan extracto de ginkgo, porque el conjunto de flavonoides que contiene estimula fuertemente la microcirculación de la piel. Mejora el estado de los vasos sanguíneos y la nutrición de los tejidos y, lo que es muy valioso, estimula el proceso de degradación de las grasas.
El extracto de ginkgo también es un ingrediente muy deseable de los cosméticos destinados al cuidado de la piel cuperosa y la piel delicada del contorno de los ojos, ya que fortalece las paredes de los capilares, evitando la formación de arañas vasculares populares.
Los cosméticos a base de ginkgo también son insustituibles en la lucha contra el envejecimiento cutáneo y las arrugas.
Además, las sustancias contenidas en el ginkgo ralentizan la degeneración progresiva del tejido nervioso que se inicia durante la menopausia. Por lo tanto, el uso regular de preparaciones de ginkgo alivia los cambios de humor, el deterioro de la memoria, los mareos y los trastornos del equilibrio. Pero la terapia con ginkgo debe acordarse con el médico.
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