Dolor en las piernas y la espalda cuando está parado

Tengo el siguiente problema. Mi trabajo requiere estar quieto con frecuencia en varias ceremonias durante aproximadamente 1-2 horas. después de unos 15-20 minutos comienza a recomendarse la columna en la región lumbar y luego mis piernas. A menudo siento que estoy a punto de caerme. Déjenme mencionar que tengo pies planos y uso plantillas. Altura 180/94 kg Hago deporte y mientras me muevo no tengo problemas, solo de pie. ¿Qué puedes hacer al respecto?

Los síntomas sobre los que escribe pueden indicar un problema con la columna lumbar. Las restricciones fasciales asociadas pueden provocar tales síntomas. Quizás las actividades deportivas que realiza pueden exacerbar los síntomas en la carga estática total del cuerpo. Los pies planos que mencionas también están asociados con un trastorno biomecánico del aparato locomotor. Le sugiero que busque un fisioterapeuta en su lugar de residencia que pueda diagnosticarlo con precisión y sugerirle el tratamiento adecuado, por ejemplo, en forma de terapia manual, terapia de fascia y ejercicios de estabilización.

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

Mateusz Idzikowski: se especializa en fisioterapia ortopédica y deportiva. Realizó numerosos cursos y formaciones en el campo de la terapia manual, la terapia de tejidos blandos y el entrenamiento motor. Realiza entrenamiento con ondas de choque. Su objetivo principal es restaurar a los pacientes a una condición física y una actividad física completas.

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