¿QUé HACER CON EL TENDóN DE AQUILES DESGARRADO DURANTE EL ENTRENAMIENTO?

¿Qué hacer con el tendón de Aquiles desgarrado durante el entrenamiento?



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Permítanme comenzar diciendo que no estoy completamente consciente de cuándo sucedió. Entreno corriendo competitivo. Los jueves hago ejercicios de fuerza y ​​estiramiento. Probablemente el jueves (5 de febrero) me desgarré el tendón. El viernes salí corriendo con un poco de dolor