El dolor en las articulaciones es una de las dolencias más comunes en los ancianos. El dolor suele ser tan intenso que le impide vivir normalmente. En este caso, no solo las tabletas ayudarán. Consulte cómo aliviar el dolor articular en personas mayores.
Tabla de contenido
- ¿Cómo aliviar el dolor articular en los ancianos? Beber aceite de hígado de bacalao
- ¿Cómo aliviar el dolor articular en los ancianos? Compresas frías
- ¿Cómo aliviar el dolor articular en los ancianos? Cuida el cartílago
- ¿Cómo aliviar el dolor articular en los ancianos? Se puede untar
- ¿Cómo aliviar el dolor articular en los ancianos? Analgésicos
Las personas mayores que padecen enfermedades reumáticas, por ejemplo, artritis reumatoide, espondilitis anquilosante, gota u otras dolencias similares, deben estar bajo el cuidado de un reumatólogo, tomar medicamentos para detener la progresión de la enfermedad y beneficiarse de la rehabilitación seleccionada adecuadamente.
Los medicamentos de venta libre se pueden tomar de forma ad hoc y bajo la supervisión de un médico para no dar lugar a interacciones peligrosas entre diferentes medicamentos. En el caso de una enfermedad degenerativa, una de cuyas causas es el desgaste gradual del cartílago articular, usamos medicamentos de venta libre con más frecuencia.
Los síntomas comunes de esta afección son dolor, hinchazón y deformación de las articulaciones grandes, principalmente las articulaciones de la rodilla, el hombro y la cadera. Pero también pueden aparecer degeneraciones en la columna y los dedos. Se desconocen las causas exactas de la enfermedad. También se sabe que se ve favorecido por la edad madura, el género (las mujeres lo sufren más a menudo), el sobrepeso y la obesidad, la sobrecarga y las microlesiones, así como los deportes competitivos o intensivos, por ejemplo, correr.
¿Cómo aliviar el dolor articular en los ancianos? Beber aceite de hígado de bacalao
El consumo regular de esta grasa de hígado de bacalao reduce el dolor articular, por lo que puede reducir la ingesta de analgésicos y antiinflamatorios. El aceite de pescado tiene muchos efectos beneficiosos sobre la salud humana, en el caso de las articulaciones retrasa los procesos de degeneración del cartílago y fortalece los mecanismos naturales de reparación del organismo.
¿Cómo aliviar el dolor articular en los ancianos? Compresas frías
Si el dolor se acompaña de hinchazón, se pueden aplicar compresas frías o duchas. Cuando sabemos que no hay inflamación en la articulación, ayudará la terapia de calor, que promueve la expansión de los vasos sanguíneos, mejorando así el riego sanguíneo a los tejidos y aliviando el dolor. El calor también aumenta la elasticidad de las fibras de colágeno, evitando la rigidez de los tendones.
Los baños terapéuticos calientes (temperatura del agua: 36-38ºC) son beneficiosos. Puede agregar aceites esenciales y alcanfor al agua, lo que potencia el efecto terapéutico. También puede agregar azufre al agua, pero ese baño huele mal. El tratamiento debe durar de 10 a 20 minutos. El tratamiento debe repetirse todos los días durante varios días. Las contraindicaciones para la terapia de calor o frío son, entre otras trastornos del suministro de sangre.
¿Cómo aliviar el dolor articular en los ancianos? Cuida el cartílago
El cartílago articular juega el papel más importante para mantener las articulaciones en buen estado. Cuando las articulaciones están constantemente sobrecargadas, se dañan y luego se liberan enzimas que aumentan la inflamación y los cambios degenerativos. Una vez dañado, el cartílago articular nunca se regenera por completo, pero los defectos en su superficie quedan cubiertos con el tiempo por una cicatriz de tejido conectivo, que se asemeja al cartílago.
El proceso de cicatrización se puede acelerar ligeramente tomando glucosamina y condroitina, sustancias que son responsables de la fuerza, cohesión y durabilidad del cartílago. Es mejor elegir preparaciones que contengan 1000 mg de glucosamina y 500 mg de condroitina.
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¿Cómo aliviar el dolor articular en los ancianos? Se puede untar
Muchos analgésicos y antiinflamatorios son preparados en forma de ungüentos, cremas y geles. Contienen diclofenaco, ketoprofeno, naproxeno, ibuprofeno más débil e indometacina antiinflamatoria. Estas preparaciones alivian el dolor un poco menos que las tabletas, por lo que se recomiendan para dolencias no muy graves. Su ventaja es un menor riesgo de efectos secundarios.
Los ungüentos y geles suelen contener capsaicina, que aumenta la secreción de sustancia P (es una hormona peptídica acumulada en las terminaciones nerviosas, que es responsable, entre otras, de la dilatación de los vasos sanguíneos), gracias a la cual reducen eficazmente el dolor, pero también pueden provocar irritación cutánea.
¿Cómo aliviar el dolor articular en los ancianos? Analgésicos
Para el dolor en las articulaciones, usamos con mayor frecuencia analgésicos y antiinflamatorios. El principio activo puede ser ibuprofeno, ácido acetilsalicílico o paracetamol. Si los efectos de estos medicamentos son insuficientes, puede tomar un medicamento combinado en el que estos principios activos se combinen con ingredientes que mejoren sus efectos, por ejemplo, cafeína o codeína. Pero la dosis de medicamentos de este grupo debe determinarse de antemano con el médico.
En personas con intestinos sensibles, enfermedad ulcerosa péptica o reflujo ácido, el uso imprudente de antiinflamatorios y analgésicos puede agravar los síntomas de la enfermedad subyacente. En personas con enfermedades cardiológicas o después de un ataque cardíaco, pueden ocurrir complicaciones cardíacas importantes. El autotratamiento con estas preparaciones no debe exceder los 7-10 días.
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Importante¿Cuándo acudir al médico?
El dolor en las articulaciones debe hacer que consulte a su médico
- dolor, fiebre, escalofríos, cansancio intenso, cambios en la piel o dificultad para moverse
- junto con el dolor, habrá enrojecimiento de la piel, fiebre e hinchazón de una o más articulaciones
- tiene rigidez en las articulaciones por la mañana
- el dolor tiene que ver con una herida
- el dolor persiste después de unos días de autotratamiento o vuelve
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