Hace más de veinte años que lucho contra el reflujo, durante varios meses mi estado ha empeorado (se detectó helicobacter, gastritis, numerosas erosiones) haciéndome imposible comer con normalidad. Ardor continuo en el esófago, sensación de hinchazón, incluso después de comidas pequeñas, eructos, regurgitación de alimentos o solo ácido, vómitos. Siempre he seguido una dieta de fácil digestión, nada frito, graso, frutas y verduras crudas, café, té, especias, alcohol.Intento comer a menudo - 5 o 6 comidas al día, cada 2 horas, pero a pesar de esa separación y una porción máxima de 300 - 350 gramos, me siento muy "hinchado", tengo la impresión de que la digestión es lenta y la comida permanece en mi estómago por muchas horas. Como mi última comida al menos 2 horas antes de acostarme, duermo con la cabeza en alto, pero los ataques de ácido son enormes. Además, hay una sensación constante de sabor amargo en la boca, que se intensifica después de comer. Estoy bajo la supervisión constante de un gastrólogo, tomo medicamentos (polprazol, desbridante, ulgastrano), pero no ayudan, y él dijo de manera muy general sobre la comida: "dieta de fácil digestión". Un problema adicional es la emaciación muy grande: 39 kilogramos y 170 cm de altura. Por el momento, las únicas cosas que permanecen en mi estómago son el queso blanco, especialmente el queso homogeneizado, la leche (a veces mezclada con yema), el arroz cocido en exceso, los panecillos de trigo, las papillas para bebés, todo en la forma máxima blanda. Los intentos de introducir verduras y carne provocan vómitos. Debería subir de peso rápidamente, porque el cuerpo está muy agotado y, a pesar de mis mejores esfuerzos, falla. Me gustaría preguntar, ¿qué puedo comer para que en una cantidad muy pequeña contenga una gran dosis de calorías, me permita ganar los kilos de más necesarios y no duela todavía? Por razones económicas, lamentablemente las bebidas nutritivas no son una opción.
Su problema es muy grave y requiere una consulta personal con un dietista. Tiene desnutrición severa y la dieta que está siguiendo actualmente muestra deficiencias severas. Tal vez intente introducir sopas mixtas con carne magra en su dieta, como zanahorias hervidas, perejil, patatas y mantequilla. Siempre debe agregar leche o queso al arroz, al igual que los panecillos; también puede untarlos con mantequilla. Para que cada comida sea lo más valiosa posible. Intente también aumentar el número de comidas: coma incluso cada 2 horas (8 veces al día). Además, no use ropa demasiado ajustada y nunca se acueste después de comer. También debe hablar con su médico si necesita cambiar el método de tratamiento, por ejemplo, la medicación.
Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.
Małgorzata KrukowskaCentro de Educación para la Pérdida de Peso y la Nutrición "Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl móvil 0880 320 590 Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá a una visita al médico".
