ANEMIA: ¿CóMO LIDIAR CON LA DEFICIENCIA DE HIERRO?

Anemia: ¿cómo lidiar con la deficiencia de hierro?



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Tengo 20 años, estudio y desde hace muchos años (desde la secundaria) he tenido problemas de deficiencia de hierro. Debido al hecho de que cocino solo para mí, decidí combatir este problema con mi dieta. He leído muchos artículos y, lamentablemente, hay mucha información contradictoria. Yo sé eso