Tu espacio personal (íntimo) es invisible, pero sabes exactamente dónde termina. Se extiende por todo el cuerpo y reaccionas bruscamente a su violación. La zona íntima, la zona personal y la distancia social son 3 tipos de distancia, que mantenemos convencionalmente en función de la situación en la que nos encontremos. Qué tan cerca te permitas estar cerca puede depender de tu posición, patrones culturales e intimidad. Vea qué tan grande es un espacio personal típico.
Un límite custodiado por el instinto: espacio privado
Nuestro "yo" no termina al ras de la piel. Cada uno de nosotros tiene un espacio privado a su alrededor. Es como si estuviéramos vestidos con un capullo invisible pero perfectamente perceptible que consta de varias capas. Solo toleramos a las personas más cercanas al cuerpo. Es por eso que una visita a un médico, fisioterapeuta, peluquero e incluso costurera, personas a las que debemos admitir en nuestra zona íntima, no siempre es agradable.
- Por lo general, a mi nuevo cliente le toma algo de tiempo acostumbrarse a la situación - dice Sławek, masajista y fisioterapeuta. - Las mujeres lo encuentran más fácil que los hombres. Las condiciones en las que vivimos no siempre nos permiten controlar el espacio que nos rodea. Por ejemplo, en un tranvía o autobús, estamos condenados a que otros vulneren nuestra zona íntima. Y no es de extrañar que tras semejante viaje lleguemos al lugar ya irritados. Después de todo, reprimimos el sentimiento de agresión hacia los compañeros de viaje durante todo el camino. El asunto es a veces más delicado en el caso de las mujeres.
- Solía ir en autobús - dice Katarzyna, de 36 años, esbelta, elegante, generalmente tomada por más joven - y de repente entre la multitud sentí la mano de alguien en mi trasero. Por un tiempo me sentí estúpido, pero no reaccioné, porque podría estar equivocado, podría ser una coincidencia. Sin embargo, finalmente decidí volver la cabeza y mirar a este caballero a los ojos. Tenía razón porque ni siquiera tuve que decir nada y la compresa tibia desapareció de mi cuerpo.
Desde la infancia, hemos recibido miles de instrucciones para navegar en el espacio. Rara vez se declaran explícitamente. - Mi amiga es extremadamente impulsiva y expansiva y cada vez que hablo con ella tengo que retroceder involuntariamente - dice Magda, de 41 años. - Tal vez sea porque rara vez nos tocamos en mi familia. Mientras tanto, Anka está constantemente tratando de agarrarme de la manga cuando me habla. No percibir los límites de la zona íntima puede provocar malentendidos.
- Estaba convencido de que le gustaba a la chica que conocí en la fiesta, porque se sentó cerca de mí y cuando empezamos a hablar me tocó la mano. Pero cuando la abracé, de repente se puso furiosa, gruñó "manos fuera" y se fue, se queja Krzysztof, estudiante de derecho de 22 años.
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La siguiente capa que nos rodea es la zona personal. Hasta aquí llegan tus amigos para darse la mano. Los habitantes de la ciudad, acostumbrados a espacios confinados y espacios limitados, generalmente se acercan más entre sí cuando saludan a las personas que los aldeanos. Cuando llega un nuevo colega al trabajo, permitirle recorrer esa distancia es la señal de que el grupo lo ha aceptado. El segundo signo no verbal de que el extraño se ha convertido en suyo es reorganizar los muebles de la oficina, mover sillas, hacer espacio en el armario.
Cuando se trata de desconocidos, basta con mantener una distancia de 1,20 a 3,60 m, que es la llamada distancia social. Suficiente para que el empleado de la tienda piense que deberían preguntarte lo que deseas. El límite de esta zona es convencional y también depende de las costumbres que se adopten en una cultura determinada. Edward T. Hall, antropólogo, autor de los libros "Outside of Culture" y "Bezgłośny Language", en los que describe, entre otras cosas, nuestro comportamiento territorial, observó diferencias en el comportamiento de los ciudadanos de los Estados Unidos y los países sudamericanos. Los estadounidenses con una alta posición profesional tienen oficinas grandes; cuanto más grande es la oficina, más alta es la posición en la jerarquía de la empresa. Para los invitados latinoamericanos, la distancia entre los dos asientos, medida por el enorme escritorio, era demasiado grande para iniciar una conversación. Por eso solían levantarse, acercarse al anfitrión y, a veces, sentarse en el borde del escritorio. El estadounidense, a su vez, los tomó por agresivos, para él eran vergonzosamente cercanos.
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Las regulaciones militares estipulan que la distancia a la que se encuentra un subordinado que quiere informar algo al supervisor debe ser de tres grandes pasos.
Violación del espacio personal: una cuestión de familiaridad o costumbre
No es solo la distancia lo que nos informa sobre la intimidad de dos personas. Este mensaje inaudible se ve reforzado por: contacto visual y tacto. En la cultura europea, el contacto visual significa interés, es una expresión de actividad. En general, cuando dos personas hablan entre sí, se miran durante aproximadamente un tercio del tiempo de conversación. Apartamos la mirada de la otra persona cuando pensamos qué decir a continuación, cuando recordamos algo.
Sin embargo, se espera mantener el contacto visual. Cuando no está, pensamos que el interlocutor está aburrido y quiere irse. Pero, atención, en Japón, por ejemplo, un subordinado no debe mirar a los ojos al superior, ya que esto sería una expresión de arrogancia. Una cosa más: si dos personas mantienen contacto visual más del 60 por ciento del tiempo durante la conversación, están más interesadas el uno en el otro que en el tema que se está discutiendo.
Por otro lado, tocar a alguien durante una conversación puede ser una expresión de familiaridad, pero también de hábito. Los hombres de los países árabes aceptan el contacto mutuo, mientras que un europeo del norte se sentiría avergonzado en tal situación. El toque de una mujer se interpretaría claramente como avances. Tocar a otra persona también puede ser una expresión inconsciente de dominio, en el lenguaje de los etólogos: muestra el orden jerárquico. Por lo tanto, el superior en la posición de autoridad se permite tocar el hombro, el hombro y la espalda del subordinado. Quizás estas costumbres se modifiquen, al menos con respecto a las personas del otro sexo, por la prohibición del acoso sexual que introducen las disposiciones de la legislación laboral.
Qué tan cerca puede acercarse, es decir, los límites entre zonas individuales
Por la distancia que se mantienen dos personas, se puede saber si están cerca. Cuando los amigos y los familiares se saludan, o cuando los seres queridos piden deseos, la distancia entre las caderas es de aproximadamente 15 cm. Los amantes, en cambio, se mueven dentro de sus estrictas zonas íntimas.
La zona íntima, hasta 45 cm alrededor del cuerpo (incluidos 15 cm es una zona estrictamente íntima), es considerada por un hombre como su propiedad personal y, por lo tanto, solo las personas que están conectadas emocionalmente con él pueden violarla. Definir los límites de la zona íntima es un asunto individual. Una persona criada en una familia cuyos miembros a menudo se tocan tendrá una zona íntima más estrecha que una cuyos familiares siempre han mantenido una cierta distancia. A menudo es el resultado de diferencias culturales: en los países de la cuenca del Mediterráneo, en África o América del Sur, las personas se tocan con mucha más frecuencia que, por ejemplo, en los países anglosajones.
Zona personal - 46–122 cm - distancia entre nosotros y los demás durante las fiestas, en el trabajo, en las casas de los amigos. Mantenerlo significa que las personas con las que contactamos no nos hacen sentir amenazados o ansiosos; también te obliga a iniciar una conversación.
Zona social - 1,22 - 3,6 m Mantenemos esta distancia hacia extraños o personas menos conocidas, por ejemplo, cuando compramos en una tienda.
Zona pública: más de 3,6 m. Si nos dirigimos a un grupo más grande de personas, por ejemplo, durante los discursos públicos, esta distancia nos separa de ellos.
¿Cómo no violar la distancia segura?
Si por alguna razón (multitudes en un autobús u otro lugar público) se ve obligado a violar la zona íntima de otra persona, trate de no dejar que los demás se sientan amenazados o avergonzados por esta cercanía forzada.
Estas son las reglas a seguir:
- Evite el contacto visual con personas cercanas a usted, preferiblemente mire hacia el espacio (ventana, números de piso de ascensor, etc.).
- No intentes entablar una conversación: las personas que están en tu zona íntima no han estado allí por elección, así que no las pongas en una posición estúpida.
- No reveles tus emociones, mantén la cara seria.
- Intente construir su individualidad con la ayuda de un libro, periódico, diskmena, utilícelos para aislarse de la multitud; Deje que los demás tengan motivos para creer que está completamente absorto en esta actividad y no los notará.
- Cuanto mayor sea la multitud, más movimientos debe realizar, recuerde que su movimiento rápido provoca más violaciones de las zonas íntimas de otras personas.
Este código no escrito de buenos modales se relaciona con la cultura europea.
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