Trastornos alimentarios

Mi problema es la anorexia bulímica, además de ayuda psicológica, me gustaría saber cómo empezar a comer, mi metabolismo es muy lento, tengo problemas de estreñimiento.

También debe estar bajo el cuidado de un dietista. De esta forma podrás corregir tu dieta de forma habitual. Creo que este es un gasto sensato porque puede aprender a elegir bien los alimentos de inmediato. Después de todo, se trata de tu vida. En cuanto al metabolismo lento (los científicos han negado esta noción), es el resultado de la desnutrición y la falta de compuestos específicos involucrados en la recuperación de energía a nivel celular. Estos son aminoácidos, grasas, vitaminas y todo un arsenal de minerales. Estos ingredientes deben complementarse, será posible si el dietista evalúa el consumo y las deficiencias. Otra cosa es el estreñimiento. Probablemente provengan de muy poco alimento ingerido, su volumen y, por supuesto, debido a la falta de fibra, una mala flora bacteriana. También depende del dietista juzgar si necesita más fibra blanda o dura. Mantengo los dedos cruzados para que superes la enfermedad lo antes posible.

Recuerde que la respuesta de nuestro experto es informativa y no sustituirá una visita al médico.

Autor del libro "Dieta en una gran ciudad", amante de las carreras y los maratones.