Cada vez son más los partidarios de limpiar el organismo de toxinas, es decir, de las impurezas que se acumulan en diversos tejidos de nuestro organismo. Hay muchos beneficios al seguir una dieta de desintoxicación, pero si se usa incorrectamente, puede hacer más daño que bien. Si desea una terapia eficaz pero suave, vale la pena utilizar mezclas de hierbas naturales para limpiar el cuerpo. Prueba nuestras recetas.
La limpieza del cuerpo es muy asistida por mezclas de hierbas que mejoran los procesos de excreción de toxinas, estimulan la sudoración, tienen un efecto diurético, además de mejorar los procesos digestivos al regular la función intestinal y la defecación. Gracias a ellos, también podemos perder kilogramos innecesarios y ganar algo muy valioso: mejor estado de ánimo.
Mezclas de hierbas para limpiar el cuerpo
En la terapia de limpieza, se utilizan mezclas de hierbas, que incluyen:
- mayor bardana,
- achicoria,
- cola de caballo de campo,
- Trébol,
- raíz de diente de león,
- violeta tricolor,
- Hierba de San Juan,
- Equinácea
- riñon de vejiga,
- ortiga,
- alcachofas
- corteza de abedul,
- semilla de comino negro,
- Flor de Helichrysum,
- hinojo,
- reina de los prados,
- Cardo de leche,
- té verde,
- áloe.
Estas hierbas se pueden utilizar individualmente o en mezclas. Las mezclas de hierbas limpiadoras se pueden preparar por su cuenta, pero tenga cuidado de no hacerse daño, porque las hierbas también tienen efectos secundarios y, a veces, pueden hacer más daño que bien. Por lo tanto, antes de usarlos, vale la pena conocer las contraindicaciones para el uso de una hierba determinada y observar sus dosis seguras.
Aquí hay recetas de dos mezclas que eliminan eficazmente los compuestos dañinos del cuerpo.
Hazlo necesariamenteMezcla de hierbas No. I para la limpieza del cuerpo
- 50 gramos de hierba milenrama
- 50 gramos de hierba violeta tricolor
- 50 gramos de flor de margarita
- 50 gramos de flor de luz blanca
- 50 gramos de raíz de diente de león
- 50 gramos de raíz de bardana
- 50 gramos de hoja de fresa silvestre
- 50 gramos de hoja de abedul
- 50 gramos de hoja de frambuesa
- 20 gramos de conos de lúpulo
- 20 gramos de flor de caléndula
Mezcle bien las hierbas. Vierta una cucharada de la mezcla con un vaso de agua hirviendo, déjela reposar durante 20 minutos, luego cuele. Beba la infusión caliente 1-2 veces al día antes de comer.
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Mezcla de hierbas No. II para la limpieza del cuerpo.
- 50 gramos de raíz de angélica
- 50 gramos de raíz de diente de león
- 50 gramos de raíz de apio
- 50 gramos de rizoma de hierba de sofá
- 50 gramos de rizoma cinquefoil
- 50 gramos de rizomas de cálamo
- 50 gramos de rosa mosqueta
- 50 gramos de fruta de serbal
- 50 gramos de flor de reina de los prados
- 50 gramos de arándano hoja de arándano
- 50 gramos de hierba violeta tricolor
Mezcle bien las hierbas. Vierta una cucharada de la mezcla en un vaso de agua hirviendo, déjela en infusión durante 3 horas, luego cuele. Beba un vaso tres veces al día antes de las comidas.
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