Regeneración

Estoy en proceso de prepararme para el segundo maratón. El primero (en el otoño) fue un dolor en la parte posterior de la rodilla. Más o menos al final de la pantorrilla. Después de hacer una resonancia magnética de mis rodillas, obtuve la descripción. Pierna derecha: "Inflamación de la cabeza levemente grave

Durante varios días he tenido un problema de dolor, cuando aprieto los dientes, siento dolor detrás de la oreja y un ligero dolor en el hueso de la mandíbula debajo de la oreja. Puedo comer normalmente. Lo tuve antes, luego el dolor pasó, pero permanece por mucho tiempo. Los amigos dicen que podría ser de un diente

Me gustaría asistir a clases de pole dance. Durante mucho tiempo he tenido dolor en la columna sacro-lumbar. La columna está torcida y el dolor aumenta al día siguiente a medida que hace más ejercicio. Mi madre hace lo mismo. Escuché que practicando este deporte

Tuve un accidente: dislocación de cadera de primer grado. Medio año con muletas y un mes de reposo en cama. Luego, caminar sin muletas con moderación y rehabilitación, es decir, 10 x campo magnético y 10 x ejercicios sobre un colchón para fortalecer los glúteos. No

Tengo 48 años y hace varios meses que tengo un problema en la rodilla derecha. Antes tenía crepitaciones y un ligero bloqueo además de un dolor moderado, después de tomar la medicación mi rodilla "se calmó". En agosto del año pasado, reapareció el dolor, de diferente localización, como ocurría

Tengo 21 años, 162 alto y peso 58 kg. Tengo problemas con la columna. Bueno, tengo hernias de disco en los niveles L4-L5 y L5-S1, comprimiendo los nervios. Antes del verano me gustaría perder unos kilos y esculpir un poco mi cuerpo. El problema es que no lo se

Permítanme comenzar diciendo que no estoy completamente consciente de cuándo sucedió. Entreno corriendo competitivo. Los jueves hago ejercicios de fuerza y ​​estiramiento. Probablemente el jueves (5 de febrero) me desgarré el tendón. El viernes salí corriendo con un poco de dolor

Hace mucho tiempo que mi hueso salta (como si se cayera al abrir la boca) en la articulación temporomandibular derecha, no duele. Por otro lado, en la articulación izquierda parece ser reumática. Antes, pensaba que me dolía la oreja, pero lleva demasiado tiempo y con mis oídos

Hace unos días tuve una artroscopia de rodilla. La resonancia magnética reveló que tenía un menisco roto, pero durante el procedimiento resultó que no era esto, sino un agrandamiento del pliegue sinovial. Se quitó el pliegue, se limpió la articulación. ¿Realmente debería haber fotos el décimo día?

Las ondas electromagnéticas se han utilizado en fisioterapia durante años, pero constantemente surgen nuevas formas de utilizarlas. Dependiendo de la frecuencia, estas ondas alivian el dolor, alivian la tensión muscular, tienen propiedades antiinflamatorias y pueden apoyar la naturalidad.

La radioterapia IR (infra-terapia) es una terapia que utiliza rayos infrarrojos en los tejidos. Este tipo de tratamiento se clasifica como tratamiento de termoterapia, y más concretamente tratamiento térmico. Cuanto más corta es la longitud de onda, mayor produce

Hace una semana me hicieron una artroscopia de rodilla. El médico me quitó un pliegue sinovial. ¿Cómo debo ejercitar esta pierna? ¿Te agachas, levantas? Los puntos se quitarán en unos días. ¿Y cuánto tiempo estaré con muletas? De momento es duro sin ellos, y la rodilla

La lámpara sollux se usa en consultorios de fisioterapia. Es un dispositivo eléctrico que emite radiación corta, penetrando más profundamente en los tejidos, visible en blanco e infrarrojo. La radiación alcanza hasta 3 cm de profundidad en los tejidos: dilata los vasos sanguíneos

La terapia manual es un método reconocido de fisioterapia: el terapeuta presiona los puntos apropiados del cuerpo, alcanza las áreas dolorosas y restaura el equilibrio muscular. La terapia manual es una forma de masaje que se usa para tratar dolencias de la columna y las articulaciones. Qué

Hace unos días me empezó a doler la parte del muslo por encima de la rodilla (creo que es un gran músculo lateral), de unos 15 cm de largo, el dolor no es uniforme. Duele y comienza a irradiarse ligeramente desde allí, a 15 cm de la rodilla, y luego desaparece.

El masaje con cuencos tibetanos alivia el estrés, relaja y devuelve la mente a un estado de equilibrio. Y todo gracias a las suaves vibraciones que provocan las ondas sonoras en nuestro cuerpo. El masaje vibroacústico también se puede realizar con el uso de dispositivos especiales.

La patria del fango (la palabra significa "barro" o "tierra" en italiano) es Italia, concretamente los alrededores de Padua, rica en aguas termales, con manantiales en los Alpes. La alta temperatura del agua y su fuerte mineralización aceleran la maduración de los microorganismos.

Tengo artritis psoriásica desde hace un año. Estoy en tratamiento con AINE, pero todavía tengo problemas en un pie y una muñeca. El problema es que me siento mal por mi peso y me gustaría perder entre 7 y 10 kg.

La magnetoterapia es un procedimiento fisioterapéutico utilizado en rehabilitación, que apoya el tratamiento de enfermedades de los huesos y articulaciones, piel, hipertensión arterial, osteoporosis y enfermedades femeninas. ¿Cómo actúa la magnetoterapia ?: ¿Existe alguna contraindicación para su uso?

La osteoporosis es una enfermedad que se puede prevenir, por ejemplo, mediante ejercicio. La gimnasia diaria, correr o bailar, te mantendrá en tus 50. El movimiento fortalece perfectamente los huesos. Consulta qué ejercicios hacer para prevenir la osteoporosis